生活小常识

#均衡饮食# 空腹吃荔枝为什么低血糖

软脆浓甜的荔枝是独属夏季的限定美味，

但荔枝含糖量很高，大部分为果糖，

进食过多会刺激胰岛素的分泌，

胰岛素仅对葡萄糖敏感，

而果糖转化为葡萄糖需要一定时间，

血糖不足以应对此时过量的胰岛素，

从而导致低血糖的发生。

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