你总被消耗,因为你总在回应……


在心理学里有一个

名词叫能量守护

人的生命是有限的

人的心力也是有限的

你把它用在

愉悦自己的事物上

你的能量是充盈的

用在让你不快乐的事上

那将会消耗你透支你

让你变得烦躁匮乏


识别那些

隐秘的微妙的恶意

立刻反击 避开

但是预判那些

微妙的隐秘的恶意

并不是一件容易的事

因为对于恶意

我们总是后知后觉

我们所能做到的

是不再回应


因为你每回应一次

都动用了你的心力

也给了对方

再一次伤害你的可能

其实不可否认的

人与人之间

有微妙的善意

也有微妙的恶意



有些时候

我们明明觉得不舒服

但没反应过来

事后不断的复盘

越想越觉得不甘不平

但是又怎样

你已经在消耗的

是自己的能量

及时止损就是

对消耗你的人或事

不再回应……

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