文/丹丹
2021.11.26
自信是什么？
我之前一直在思索这个问题，我想，自信就是发自内心对自己的认可，由内而外对自己的笃定，再往深了说自信应该是对生活的一种态度，对自我的一种认知，一个人对自己越是了解，越是认可，那说明越是有自信。
在我心里，自信的人走到哪里都闪闪发光，他们不在乎外界的看法，不会自怨自艾，也不会跟大流从大众。自信的人，走到哪里，都宛如一束光，温暖明媚而不张扬，低调奢华而有内涵。再者，自信的人总是快乐的，不仅自我丰盈，也可以带给别人力量，成为比别人心目中的榜样！
但接触了很多人后，我越来越发现，其实缺乏自信的人真的非常多，可以说身边有10个人，其中8个都是不自信，对自己不满意的人。
特别是学生群体，在人际交往中，她们害怕和陌生人交谈，害怕上讲台，害怕发言回答问题，害怕说错话，害怕别人异样的眼光。
生活中，当遇到挫败时，就会怀疑自己的能力，从而否定自己。当被自卑感包围的时候，就会觉得情绪低迷，生活暗淡无光。
学习中，总想着一个人自习，一个人去看书，因为这样可以逃避面对别人，可以在无人的地方放空自己，而不用担心别人的评价。
一个不自信的人真的很可悲，当然也会在不禁意间损失很多机会，从而痛苦，从而觉得自己无能，从而恶性循环。
你有想过是什么导致现在的不自信吗？
导致不自信主要是因为这四点:
1.受到从小原生家庭影响和外部圈子压抑
之前有个女孩告诉我，她总是不敢和别人讲话，特别是男生，也不敢大声说话。同时，走路的时候，总是有些抬不起头。我能理解，这样的感觉真的太难受，时间长了，真是会喘不过气来。
她就是一个典型被原生家庭影响的人，从小家庭经济不好，父母总是被亲戚朋友看不起，活的很卑微。父母总是在争吵中度过，给了她很大的影响，也总是对她说不要在外面和别人‘惹是生非’，不要得罪别人怕说错话。又因为身边的圈子颓废，没有太多优秀的人陪伴。因此，本爱学习的她更不自信了，慢慢积极性也消退了大半，陷入讨厌外界，讨厌自己的怪圈。
2.自我定位不清晰。
换句话也就是说在不管学习还是生活中缺乏了自我认知。
你听说过一句话叫迷之自信吗？其实就是自我认知范畴的问题。不自信的人有两大极端，要么会出现极度自卑倾向，要么会出现极度自我倾向。这些都是不健康的心理，对未来的发展有很大的阻碍。
同时，不知道自己的兴趣爱好到底是什么？缺乏目标和规划，会产生自我怀疑的感觉，缺乏安全感，对自己不怜惜，当不自信到了极点时会出现厌世，自残等倾向。
有一句话说的特别好:
一个都不知道自己为什么而活的人，一定是悲哀的；一个缺乏自我认知和缺乏人生规划的人一定是没有太大成长性的。
3.自己现目前能力还满足不了自己的雄心。
因为能力的缺乏，想要实现自我价值，奈何没办法达到想要的结果，准备了很长时间的比赛，但是自己能力不行，没办法胜任；遇见好的项目、工作，但就是碍于能力有限，连递简历的勇气都没有。这也会导致自己极不自信。
现在的社会发展得实在太快了，无论职场，无论学校，但凡自己没有能力就会与机会，与想要的结果失之交臂。因此，不自信的人总会埋怨自己不争气，当情绪化吞噬了理性思维，慢慢会陷入自责，焦虑，甚至自卑，抱怨的情绪。也就是这样不自信的心理更加让自我怀疑，阻碍进取。
4.和他人比较
为什么你总会觉得自己什么都不好，什么都不如别人?别人有高鼻梁、大长腿、大眼睛，自己没有；别人可以每一次拿奖，受到领导和老师表扬，自己没有；别人可以在台上侃侃而谈，还可以说一口流利的英语，自己没有；别人拿高薪，开奔驰宝马，自己没有……
喜欢处处和别人比较的人实在太多了！但回过头来看，这一类人其实都是不自信的一种心理表现。总是觉得自己不如别人，哪儿哪儿都不不如，为什么她有，我没有，为什么我会那么丑，那么差劲，为什么我会那么穷，脑子那么笨什么都学不好……不知道你有没有这样的表现，在没有遇到发金哥之前，我会经常这样。所以，真的很不自信。
李玫瑾教授曾经说过：
“自信是一个人成功的根本，要让孩子明白天生我材必有用。
这几点建议一定受用，好好践行起来，一定大有裨益:
1.原生家庭造成的伤害是无法改变的，那我们能做的就是接纳自己，找到一个好的圈子，遇见优秀的人，成为更好的自己。
如果是大学生，和你分享一个改变我的圈子，它叫大学生成长社，是一个高手云集，氛围极好的成长社群，汇聚了全中国各大高校优秀大学生，海量学习资源，这样积极正能量的圈子在当初把我从深深的自责，痛苦，不自信的深渊中解救了出来，如果有需要可以联系我，分享给你。
如果非大学生，特别建议你利用好网络，如:知乎，B站，微博，微信……进入一些优质的社群，也可以参加线下沙龙聚会，专业人士大讲堂丹丹链接优质人脉圈，不断把自己的圈子变得越来越好。
2.自我认知的提升也可以是后天来辅助，比如，人生规划的线下培训，阅读优质书籍。
如果时在校大学生，一定要努力去培养自己软实力方面的能力，当初的我高三毕业就对这一方面非常感兴趣，学习完了所有关于软实力的课程和知识，幸福感提升了特别多。
自我认知越清晰的人，会更加爱自己，更能清楚定位自己适合什么，同时也连穿衣搭配等等都会更加和谐。而软实力方面，关于人生规划的学习就能够非常好的帮助到你。
随着年龄或职位的晋升，越来越发现这些知识的重要性——它的价值并不只是用来解决实际问题，更重要的是它所带来的思维方式。
勇敢的投资自己成长学习，勇敢的做自己，自信一定离你不远。
3.不要嫉妒或羡慕别人，你的对手只有你自己。
太在意和别人比较，很容易陷入一种想要证明自己比对方强的怪圈，浪费时间和精力去做许多没必要的事情。专注于自己的目标，避免被他人扰乱节奏，坚持每天有所进步，才是正确的前进方向。
通过自己亲身体验真的是这样，最大的敌人其实就是自己，把自己照顾好，变强大，那还惧怕什么?别人永远和自己是不一样的，就像世界上没有两片相同的雪花，坦然面对，接纳自己的不完美，勇敢迎接未来挑战，自信就是这么简单。
4.坚持好这些提升自信的微习惯，小小习惯，通过时间的诠释，它不仅是提升自信的秘诀还是通往成功之路的武器。
坚持早睡早起
每天花一分钟对着镜子微笑
说话声音大一点
真诚的赞美他人
多向身边自信的人学习
帮助他人
写在最后的话:
如果我们想要获得终极自信，最重要是培养自己的内在格局，从生命的角度去思考提高自信的方法。
真正自信的人来自内在的格局，是懂得把自己的生命建立在别人的生命基础上。如果我们的自信是基于和别人的比较产生，那么我们永远都无法获得自信。
就像我的贵人发金哥说的一样:成就自己，成就他人。用生命影响生命，做一个大格局的人，那么自然而然，你就会越来越自信。
