出现了甲状腺结节，平时饮食上清淡一些，主要不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。结节患者需要少吃辛辣的食物，结节恢复的会比较快。
消肿散结的食物：
一、蔬菜
芋头、土豆、马齿苋、月季花、海带（血液中碘含量超标者慎用）
、丝瓜、冬瓜、油菜、雪里蕻、大麦芽、胡萝卜、黄花菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜。
海藻主要是能够利水消肿，还能够帮助化痰散结。主要适用于胃癌、肝癌以及恶性淋巴瘤等等。（血液中碘含量超标者慎用）
黄瓜里面含有丰富的矿物质和维生素C，可以纾解血液淤滞，预防甲状腺结节发生，并且在一定程度上还能减少甲状腺结节的生长。在日常饮食中常吃黄瓜能够使皮肤变得细嫩，还能淡化斑点，延缓皮肤衰老。
冬瓜里面维生素b含量丰富，对于早起眼睛或下肢水肿的人群，有很好的减轻水肿的功效。冬瓜里面还含有丰富的纤维素，能够促进便秘人群肠胃蠕动，排清体内垃圾毒素，还能预防肠道癌的发生。因为有一些甲状腺结节的人群是由于炎症反应，所以常吃冬瓜，能够在一定程度上减轻甲状腺结节的生长。
二、水果
金橘、山楂、无花果、橘子、李子、橙、柚、桃、李、无花果。
无花果是一种富含多种维生素的水果，而且它还含有抗癌和防癌的物质，有乳腺增生的女人，可以经常食用无花果，有助于缓解乳腺增生，预防乳腺癌。
柿是一种好吃又有营养的水果，其中富含膳食纤维、维生素和矿物质。经常食用柿，可以起到通乳散结，疏经活络的作用，同时也有防癌的作用，因此有乳腺增生的女人，平时常吃些柿大有好处。
三、饮食
大米汤、苹果醋、绿茶、黑豆
1、猫爪草瘦肉汤
材料：猫爪草20～30克、夏枯草45克、猪瘦肉500克、生姜2片。
烹制：猫爪草、夏枯草洗净，稍浸泡，猪瘦肉洗净，整块不用刀切。然后一起与生姜放瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量的食盐和生油便可。如用于治疗可每周2～3次。
进入闷热的初夏，人们易患甲状腺肿大或瘿瘤、颈淋巴腺炎等。中药猫爪草煲猪瘦肉有消炎散结、清热解毒的功效，能对上述症状起到预防和治疗作用。亦是夏日闷热时家庭有益的汤水。
猫爪草性温，味甘、辛，入肝、肺经，有治瘰疬、肺结核、疟疾的功效。中药医书上说它能“治颈上瘰疬结核”，“消肿，截疟。治瘰疬，肺结核”。猪瘦肉在汤中为药引之用。
2、白萝卜骨头汤
白萝卜性寒，对于上火的人群来说，常吃白萝卜可以止咳清肺，清热去火。而骨头汤里面钙、磷元素丰富。两者一起炖汤食用，对有甲状腺结节的人群来说，能够调节体内微量元素的水平，在一定程度上缩小甲状腺结节。两者可以将各自的功效发挥到最大极限。
3、鱼鳔
鱼鳔有“海洋人参”之称，含有非常丰富的营养价值，是名副其实高蛋白低脂肪的食物。对患有甲状腺结节的人群来说，经常吃鱼鳔可以化瘀散结，减轻甲状腺结节对于周围组织的压迫，同时鱼鳔里面含有丰富的胶原蛋白，经常食用，在一定程度上可以延缓皮肤衰老。另外鱼鳔还含有丰富的钙磷元素，能够预防骨质疏松，增加骨头密度性。
4、醋
随着年龄的增长，人类血管会逐渐发生硬化，特别是中老年人。在日常饮食中可以多喝一些醋来软化血管，能够预防粥样动脉硬化的发生。患有甲状腺结节的人多吃一些醋，能够软化甲状腺结节，缓解甲状腺结节并与周围组织的压迫。
5、蒲公英茶
蒲公英是个很常见的野生植物，被誉为“药草皇后”，对女人的好处非常多。在乳腺疾病方面，经常食用蒲公英泡的茶，能有通乳散结，防治乳腺炎症的作用。将蒲公英的叶子制干后，可以用开水冲泡代茶饮，这样坚持一个月，乳腺肿块便有较为明显的软化效果。
以上资料来源于网上，未经证实。
徐永萍
2019/2/21上海
