开始兑现自己的承诺，早睡早起，把身体养好，让她继续发光发热，不生病难过。

早起，有些咳嗽，不知道是不是着凉了，昨天行走了15588步，大概十公里左右，希望近期多挑战一下，把时间缩短，看看能不能有生之年参加一次马拉松比赛。

体检过后，很多同事开始注重身体健康了，只是我觉得不得法，更多时候象是一种自我安慰或者催眠，真正的健康要落实到每一天。一日三餐，作息规律，定期运动，每年体检上。去除那些对身体有害的因素，一切才能顺其自然。

昨天收到了老大送的一本小日记本，是国家图书馆发行的，适合装在小包包里，记录一些重要的事件，我很喜欢，有些礼物不需要贵重，但要对。在她办公室里待了一会儿，聊了聊天，然后就离开了。说实话，老大养的肉肉实在是好看，丰满茁壮。儿子也白白胖胖的。只是，我今天发现她苍老了好多，整个眼圈都是黑的，人又胖了一大圈，很不精神。据说，小家伙很是折腾人，生病了，有点闹。关键是家里那个男人不工作在忙什么呢？！这些话我不便说出口。

好多人，自己做的选择，也要自己去背负结果，还有就是如人饮水，冷暖自知。只要当事人幸福就好。

M昨天忽然问我如果养小动物会选择什么，其实没有选项的话，我也会选择养狗。狗是我见过的最忠诚的动物，它的热情和专注真的超越了所有的动物。每次看电影，关于狗狗的故事都会泪湿。不轻易去养任何小动物是觉得豢养本身就是一种承诺，若你不能陪伴他终老，还是不要开始。这是关系一生的命题。

昨天她给我打微信电话，结果发现有了专属铃声，惊到了，哈哈哈，我今天又换了一首音乐，不知道下次会何时响起来了。生活还是要不停的去发现那些生动的地方，保持探索欲，敏感，好奇，专注。

今天很好，学习强国打卡，日记更新已经完成，余下的一万步上班之后也会轻松完成。

然后开始做英语和专业课的试题，虽然不能保证上岸，至少不让自己裸泳，体面一点吧。

又是周五了，时间真的好快，还有14天就结束这一年了。备好了新年的日历和日记本，希望2022年不会让我失望，当然最重要的是我不会让自己失望。

吃饭，上班去，GO·····