经过这几周的心理训练课程，我学会了体验到了许多从前可能有的、但是还不明显的，然后到了课程之后被强化的感觉体验。同时，科学而专业的心理测评和心理训练，让我更加地了解自己的性格，并为改正自己的性格缺陷而有了一定的目标。而心理训练，则起到了指引我们往正确的方向思考的作用。可以说，如果没有正确而健康的心理状态，我们很难有一个光明而美好的未来。俗话说得好，“心态决定命运”。我想这句话已经准确无误地表达了我的观点，意即心理健康的重要性。通过这几周的心理训练，我领悟到了很多东西，以下则是我通过这几周心理训练得到的一些感受和体会。
01-团结一致
这几周的心理训练都强调了很重要的一点，那就是团结的重要性。一开始老师就让我们分好小组，然后让我们在小组内进行游戏。
第一个游戏是滚乒乓球，玩法是让乒乓球触碰到小组内每一个人的双手，完成时间最短者胜。这是一个看起来似乎很容易的游戏，我们小组以自认为很快的速度就完成了，结果是3秒多。然而，令我们吃惊的是，和我们竞争的那个小组用1秒都不到的时间就完成了。我们都惊呆了，纷纷跑去他们小组看他们是如何玩的。我们才发现原来他们小组玩的时候全程无卡顿，乒乓球滚得顺畅极了，而我们却以为这轻微的卡顿是理所应当的，所以疏于练习更好的配合，只顾着完成自己手头上的让乒乓球赶快离开自己手上而已。直到看到了与我们竞争的那个小组。
通过这个游戏，我意识到了配合与团结的重要性。俗话说，“众人拾柴火焰高”，又有一句话是“三个臭皮匠，顶过一个诸葛亮”。集体的力量是巨大的，我们不能光顾着完成自己手头上的任务，更要看到整个团队的效率，以提高团队的整体水平为主。
02-敢于尝试
心理训练课还有一个游戏令我印象特别深刻，就是在两个人手上绑绳子，然后两个人必须要同时脱离绳子的束缚，前提是手不能离开绳子。这可真是个有趣的游戏。
不仅有趣，而且还十分困难。我们几个人鼓捣了个二十来三十分钟，都没能从绳子中逃脱出来，无论怎样都会被死死锁在绳子的束缚之中。我们没有一个人能解开的，所以我们几乎所有人都放弃了，只想着老师能快点公布答案。然而老师却一副十分淡定不着急的样子，只叫我们多点去尝试，从不同的角度出发去解决问题。可是，我们都已经把所有方法几乎都试了一遍，又哪有其它路呢？
最终，我们还是得听老师解开谜题。原来，可以利用规则中的一个漏洞，将绳子开一个活结，之后把另一端的绳子穿过去，绑着绳子的二人就可以逃脱这绳子的束缚了。
我们都惊呆了，纷纷感叹着“原来还可以这么玩！”。是啊，我们总是囿于思维定势，只是往常规方向想问题，又怎能真正地处理好一个问题呢？必须得从多角度、多方位去思考，便能发现问题的解决方法其实还不止一个，正所谓，“方法总比困难多”嘛！
03-善做总结
这几周心理训练课还教会我的，是一种“善做总结”的能力。就好像我现在坐在电脑前凭着记忆敲出这篇文章，也是依着我的“总结”能力，把过去几周发生过的所有事情总结为一个道理、一句话，甚至一个字。
总结的能力是十分重要的，心理训练课的老师也着重强调了这一点。每当玩完一个游戏时，老师并没有急于开展下一个游戏，而是询问我们每个人在游戏中的心得体会。可以说，这样大大地提高了我们的辩证思考能力，而且也加深了游戏本身的内涵，使其深深地印在我们的脑海之中，成为我们一生之中珍贵的财富，因为它保存于我们的头脑。
在课堂之中，老师大多数都是以游戏的形式来给我们讲授一些道理和知识，正所谓“知行合一”，先行，才能有所思有所知。通过游戏的形式来上课，不仅丰富了课程的趣味性，而且也让那些高深的大道理更加易于理解。
当然，这几节心理训练课程我所学到的不仅仅是以上的这三点，还有许多没有一一列举出来。只是因为以上三点我印象最为深刻和认同，所以就只详细阐述了这三点。总的来说，心理训练课是我们大学生所必需的一门课程，这对于使我们能够顺利从象牙塔过渡到社会，具有极其深远的价值与意义。
无戒365写作训练营第29天
