是否有某个瞬间，你厌倦了自我，也厌倦了身边的生活？厌倦了电视剧，电影，厌倦了无聊的段子，甚至厌倦了生活本身？

曾有过2周不出门的经历。过着日夜颠倒的生活。麻木地看着网络上各种影视剧。宁肯忍受饥肠辘辘的痛苦，也不愿下床出门买一份餐。打开外卖单，似乎所有的饭菜都是索然无味，挑挑拣拣找不出一份想吃的饭。擦掉因打哈欠留下的眼泪，木然地洗脸刷牙。草草地吞掉快餐，丢掉快餐盒下一个动作就是拿着手机再次爬上床。躺在床上，口渴的要命，却懒得动，就再次舔舔自己的嘴唇。恍恍惚惚间，天亮了，天黑了。天又亮了，天又黑了。一天又一天，不知道今日是何朝夕。

每次告诉自己明日不可再如此浑浑噩噩，怎奈总是明日复今日，明日如今朝。为什么？自制力差，太差，极其差？还是说生活中因为没有了精神寄托而变得毫无动力，无法前行？

不可否认，手机的发明为人类带来了快捷与便利。可同样不可否认，手机绑架了我。它将我固定在这寸把的空间里，它把我囚禁在一个个四四方方的app中。我控制不住拇指关闭一个软件又忍不住打开另一个软件。我迫切地想要填满时间的每一条缝隙。哪怕是一秒钟，我都无法使自己静默。

如果丢掉手机，我可以做什么？如果是白天，丢开手机，是不是可以去看一看自然？花草树木，飞禽走兽，天空和大地。是不是可以去看书？不管是古典还是现代，小说还是散文。是不是什么都不做，就是发发呆也是好的？是不是可以有更多的时间去思考？如果是晚上，丢开手机，是不是可以保证一次优质的睡眠？是不是可以让眼睛得到充分的休息？是不是可以让身体各项机能得到缓解和调整？

一种健康的生活方式，一种积极有意义的生活方式，是否是你想要的呢？如果这种方式可以通过丢掉手机的行为获得，那我又何必被手机绑架呢？