住院理疗八天，我的体重足足涨了4.5斤。说出去大概没人相信，但这就是最真实的变化。
今天中午在病房走廊，偶然遇见好友的外甥女，得知好友正在陪护妹妹生产，便顺势见了一面。不过短短两周未见，她一眼就看出了我的变化，说我脸圆润了，整个人的气色也好了太多。
回家站上体重秤的那一刻，我自己都吓了一跳。八天长4.5斤，这个速度，确实有些惊人。
细细想来，一切都有迹可循。往日生活琐碎缠身，心绪紧绷、终日操劳。而这段时间安心住院调理，放下所有家事烦忧，身心彻底放松。配合理疗养护，身体逐渐舒展，胃口也变得格外好。不到饭点肚子就饿得咕咕作响，吃什么都香。老话讲心宽体胖，原来真的一点不假。
从前的我，总会为体重增长心生焦虑。如今方才懂得，这多出来的几斤肉，从不是累赘，而是身心被滋养、被治愈的最好印证。
人最珍贵的福气，莫过于身心安稳。卸下杂念，静心休养，好好吃饭、好好自愈。
原来心宽方得体健，心安，自有岁月温柔滋养。
