大家好！我在一次收听喜玛拉雅节目的时候搜索到了ＴＯＭ教练的节目，听了几讲以后觉得很有道理，于是就试着与ＴＯＭ教练联系要求加入口才训练班，终于在九月初进入了多维培训班。在一个月的训练中认识到了自已的短板主要有三个方面：1、语言组织能力。发现自己没办法迅速的组织语言。2、口脑协调能力。发现自己脑子里想到的没有办法从嘴里说出来。3、心理素质。发现在视频讲话心理就会紧张，思想就会分心，导致说话就卡壳了。经过一个月的训练，各个方面都有一定的进步。如：现在讲小故事多说几遍可以做到流畅了，视频讲话不了么紧张了。下个月，我加入了心理素质训练班，一个是加强自己的心理素质训练，第二个是增加自己的语言组织能力。努力使自己做到讲话时心理不紧张、语言表达达到流畅。