1、感恩今日的女性调理瑜伽。上周五没有练习，明显有僵硬，但是今天也发现了其他方面的小进步哦！一有空就会想到要去瑜伽，已经形成了习惯。练习不跟别人比较也不跟之前的自己比较，每个当下都是独一无二的。谢谢，谢谢，谢谢。
2、感恩今日的SPA。赶走一周的疲惫和酸痛，获得身心放松。谢谢，谢谢，谢谢。
3、感恩今晚6点半到10点的会议。加班虽辛苦，但如果是带着学习和享受的心态进行，尽量抵达心流的状态时间会过得很快。谢谢，谢谢，谢谢。
4、感谢琦琦分享《能断金刚》中的空性。万物皆空性，我注入什么就是什么，无论遇到什么，我选择都注入善意和正能量。谢谢，谢谢，谢谢。
5、感恩服装店和老板娘。被大雨淋透后跑进服装店挑到了一身合适的衣服，老板娘送上纸巾让我擦干脸上的雨，还借我雨伞不问归期。谢谢，谢谢，谢谢。
6、感恩晚睡也让自己睡足7个半小时。睡足了精神状态好很多，尽量还是要早睡。谢谢，谢谢，谢谢。
7、感恩自己洗好了衣物和碗筷。家的能量和状态也很重要，要保持干净舒适。谢谢，谢谢，谢谢。
8、感恩爸妈的不打扰。常因为工作和自己的事情很久都不给家里打电话，爸妈也不常打扰我，只是偶尔抱怨。明天要记得联系一下了。谢谢，谢谢，谢谢。
9、感恩桂花酸梅银耳汤。因为外出原因分几次才炖好，明天的早饭要好好享用啦！谢谢，谢谢，谢谢。
10、感恩富足的生活。我拥有可以随意使用的水和电，要珍惜。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩出现在我生命中的每个人，谢谢。
