夏为华,焦点解决网络初级第19期,坚持分享第二十二天,2019年11月28日

第15天  例外问句——耐心引导孩子找到“成功的例外”

沙里淘金的例外问句。sfbt的基本假设之一就是凡事都有例外,例外的思考原则会让我们区分“问题发生时”“问题较少发生时”以及“问题没有发生时”,不会一直只专注在问题上面,引导孩子找到已经存在的解决方法与途径,同时也可以引导他注意到自己的另一面,并将例外与目标联结,创造具体可为的行动。

在充分了解之后才开始询问他在问题中的例外。在没有充分倾听孩子的描述时,父母容易犯先入为主的预设立场,那么就算孩子有例外时,你也听不见了!

多数情况,孩子一开始的回答常是没有或是想不到,此时所传达出来的信息,并非真的没有,只是代表孩子需要更多的时间思考,家长更要耐心守候与引导,方能更有效的协助孩子。

例外问句的功能:一孩子对自己的信心会大增,二例外是寻找过去已经存在的正向经验,是现在立即可以做的,三例外使得父母或者师长更容易发现孩子的成功经验、力量与希望。

使用例外问句技巧。一当孩子说的是一个目标,而不是问题时,使用“什么时候你想要做一些会让它(目标)发生的事?”。二当孩子说的是问题时,使用“什么时候这个问题比较少发生?”。三当孩子的问题好转,或是情况有所变化时,使用“你做了什么让情况好转?”。是引发还是对成功经验的思考,使用“以前有没有解决过类似的困扰?”“以前也有……事,现在情况变好了,你用了什么方法?”无引导孩子思考改变后的差异,使用“在那些时候你会有什么不同?”。

使用例外问句的注意事项:一,必须注意问话的具体细节。二,不要着急复制,而是通过谈论的过程扩大孩子的例外,进而使例外变成常态。

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