所谓的自主学习，其实质往往是由于外界的某种因素，而迫使你不得不去放弃安逸从而选择痛苦的学习。然而每个人的生活环境不同，所以有无动力、来源也不尽相同。例如，小明本是一个差生，但由于喜欢上了一个尖子生同学，为了能够和喜欢的人考上同个学校，这时他瞬间有了动力，当然就会开始自主学习；小王是个典型的富二代，家庭无忧，美女、豪车、豪宅大把，又不需要接班，他当然没必要拼命的学习。因此，要想自主学习，我有以下几个建议：
反本能
在原始社会，人类只在乎两个东西，食物和性爱。为了能够生存下去，他们就必须要有食物。为了能够延续自己的第二生命，就必须通过性爱来繁衍后代。这也是他们的危机感也就是动力来源，有了这些后，自然而然的就会自主学习，想办法捕获更多的食物，让生活变得更美好，也为吸引异性而增加自身筹码。但，这时问题又来了，当拥有了食物和异性后，他们就会开始变得堕落，因为没有了危机感即动力来源，而这两样东西又能引起自身的快感。当然每天的任务就会变成“吃”和“睡”两种而已！人类进化至今，这种原始欲望其实并没有消失，而是逐渐演化成我们的本能反应！所以现如今的我们在没有危机感的情况下，就是每天习惯性的吃了后躺着玩手机，出去溜达，泡妹妹等等一切能够引起我们快感的东西。而学习是需要动脑费能量的，当然没人愿意费力不讨好。因此想自主学习，你就必须反本能、克服诱惑，给自己找危机感即动力来源。
持续动力
有了动力来源也就目标后，当然就要开始实践，谁都知道“做比想”要艰难十倍、百倍不止，而且还是个漫长、充满不确定性的过程。中途放弃者不计其数，竹篮打水一场空的也不少。因此，想坚持下去就必须不断给自己动力，这也是为什么鸡汤文总是那么受人追捧。文中总会给你温馨提示：不学习、不努力，你就赚不到钱，赚不到钱你就没办法娶老婆、买车买房、孩子得不到好的教育、父母生病付不起医药费等等一系列危机感。效果立马见效，瞬间动力十足。但是这些远远不够，鸡汤文的保质期终究是太短了。所以除了从外界吸取能量，我们还应当从内因入手。具体做法就是，先把目标分解，如老王的先赚一个亿，每个人的心理都有一个承受限度，当走出舒适区后，先在小范围内尝试下，这样在承受限度内，心态就不容易焦虑，成功率较高，见效快。当成功的次数多了，自然就会变得很自信，目标也就越大，就算某次失败，心态也不容易崩溃。反之，一开始目标过大，时间周期长，难度系数大，感觉坚持了许久都不见成效，心态自然就会烦躁，想放弃，最后失败留下阴影。因此，坚持的秘诀就是时刻保持外界的危机感，内部小范围尝试、见效快、增加成功次数加强信心。得到了甜头，你当然会开始自主学习！
成为习惯
从本我到自我最后到超我，把自主学习这个习惯一直坚持下去，让他们成为你的下意识，成为你的新本能反应。不能因为目标完成就开始放松自我，不然又会回归原来的本我，我们应当一鼓作气超越自我。人这一辈子会产生许多欲望，当无法满足时你就会很痛苦就会努力，反之，当欲望满足时，你又会觉得很无聊很懒散，所以一生都在痛苦和无聊中、努力和懒散中徘徊。愿你我一生努力，一生被爱！
姑妄言之，姑且听之。谢谢阅读！
