主题：完整体验

    说到体验生活，你首先想到的是什么？是受苦？你知道什么是完整体验吗？让我们来听听东振老师怎么说。

  举例：

    表弟要到电子厂去拧螺丝体验生活，问我能不能去？

  我是这样告诉他的：你去体验生活可以，但你的发心错了，如果你想体验生活的苦，我们农村就很辛苦，没有比农民更辛苦的，你在家就可以体验生活。单纯去体验生活的辛苦是不对的，那我们去的目的应该有什么呢？

    我希望你，看到流水线员工每天在做什么，看到组长，班长，线长，车间主任不同的人，每天在干啥，他们做的是什么工作，如果可以的话，你去看看总经理每天在干什么和什么人练习，再看看老板每天在干什么，你就知道，不同位置的人在干啥？你想成为谁就可以向谁学习！

  体验生活不等于受苦，但是为什么大部分人都认为体验生活就是受苦呢？因为我们都陷入了集体无意识，不知道什么是对的。

  如果我们不能够以更快的速度占领孩子的大脑，那么错误的理念就会占领孩子的大脑。

  体验足够多的时候，让孩子看到足够多的不同的风景，孩子才能够更有力量的去追逐；给到孩子足够完整的体验，就有了更平心静气的选择，就会有更有力量的去出发，以及更有力量的走下去。

  连线案例：

  学员：男孩六年级，不听妈妈的话，妈妈觉得自己是个空气人，很失落，不知道如何引导。

  东振老师：我问你个问题，你想把它引导到哪？

  学员：也不是引导到什么方向，比如能按时吃饭，少吃零食，认真写作业，但他这些都做不到。

  东振老师：还有啥？

  学员：管了他不听，我会情绪低落，想发火，我控制了，但心里还是会情绪低落。

  东振老师：还有啥？

  学员：我会焦虑就这么多了，不能再说了！

  东振老师：三个问题，选一个，你想解决哪一个？

  学员：焦虑！

  东振老师：你目前的关注的点太散，什么都想整就什么都整不成，要聚焦。

    第一步认清真相。真相是啥？是妈妈平时对自己不够爱，你在生活中总是会受委屈，你的情绪积攒积攒，一直在这里，所以你的情绪就得扔到孩子的身上。 对孩子有期待，

于是在这个过程中，你又养不了孩子，不能让孩子听你，于是你就开始焦虑，求而不得而变得愤怒，于是又开始指责自己，最主要的是你还没有方法从自己开始（提升承载力）。

第二，增加跟老公的链接。男人为天，天行健，君子自强不息，女人为地，地势坤，君子以厚德载物，所以男人为天，女人为地，你们必须配合好，只有这样才可以。

第三，顺其自然，为所当为。

  跟孩子相处的小方法：

  1.给孩子做美味的主食，允许孩子吃零食，同时提高吃主食的概率。

2 .刚才说的控制改为管理，提高自己的情绪管理能力，时间管理能力，而不是控制，否则你总会求而不得，控制下一定有反抗，有反抗一定有对抗，有对抗关系就不好，关系破裂了一切都免谈。

  3.增强力量感，少说话，学会优化语言，不要总下命令。有担心表达担心。（学员：表达了担心还是没用）你之前总是控制孩子，孩子心里有想法，所以你要做好就得先顺其自然，事情一件一件的做，不要贪多，人想多了，是会累的。

  学员：好的，东振老师你太牛了，谢谢！

                以上来自千驴纪琼5.东振老师