91班觉察报告
完成时间：7月7日，打卡第10天
事件：看牙
觉察：牙齿酸医生建议补牙，补过牙的人都知道不疼，但下意识紧张，十几分钟下来手酸得不行不行。
心智模式：要好好保护牙齿，不能再来医院了，身体更是，要好好保护好。
调整：人对未知的车西、自己不能撑控的事情天生排斥。要多学习。
改变：对于未知下次要先查查网络，再去做或先去试探，心里有个准备就不致于出现手发酸的情景。
2021-07-07
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