美好的又一天又开始啦❤️

30天计划(3.24---4.24)

八大关注：

健康：

每周有氧运动五次7:00-7:30（经过实践觉得还是早上学习下午锻炼更好，时间调整为下午18:00~19:00更好 3.29调整）小区对面公园(周一到周五)，每周四次瑜珈（一，三，四，五），每天晚上睡前几分钟回忆今天所获（目前实施不太好，要刻意练习）

家庭：

每两天电话妈妈婆婆

学习：

每天养成阅读习惯30天阅读《巨人的工具》(计划是5:30起到6:00半小时阅读，目前实施还比较困难)6:30-7:00参加每周二大班会每周五直播课（输出文字感悟）6:00-7:00变现学院班会

效能：

运用思维模型工作与学习

休闲：

每周周六日公园或者河堤一次慢跑

社交：

结识高能量的朋友  至少认识(今天已主动加2被别人加1)个人  线上好友每六天主动选择性添加一个优好友(周六14:00)

事业：

好好向上 天天学习，进入工作状态，运用学习知识拿出好结果

财富：

副业增加2000元（早上收订金100看来财富副业月目标会很快完成）（目前感觉事实不太好。3.30）

十个特质:

1.乐观2.自信3.有上进心4.责任心强5.声音甜美6.精力旺盛7.爱学习 爱运动 兴趣爱好广泛。8.善于发现别人的长处9. 热心肠 有爱 喜欢跟孩子相处10.会经常反思自己

一分钟的自我介绍（标签案例库）

（一分钟切割成三个20秒第一个20秒让别人认识我们第二个20秒让别人记住我们第三个20秒让别人想念我们）

标签：

1.教育工作者（学生也是我的老师）

2.主持达人

3.瑜伽 护肤达人

各位家人 现在好 “浮云难蔽日 雾散终有时”大千世界无奇不有，存在即合理。我们要活在当下，珍惜拥有。向阳而生，亭亭玉立。我是凡事都会主动去接受，并且会不断去向内求的婷婷。我是一名斜杠青年，主业是一名教育工作者，也是一名主持人，也是一名瑜伽教练更是一名护肤达人，如果您在学习的过程中有困惑，如果您每一次上台做自我介绍都会紧张。同时又觉得自己的皮肤 形象以及身材还可以更好。那么欢迎您来主动链接我。