剔除不必要的东西，

集中精力追求，健康，人际关系、热情、成长和奉献。

用更少的东西过更有意义的生活。

人和物品的关系，是人心智的体外化，你占有物品的时候，物品也在占有你。

从某种程度上来说，一个人放下的越多，就越富有。

日剧《我的家里空无一物》的女主角麻衣，对整理东西有种偏执的热爱，

包包衣服排列整齐，搭配一目了然；

厨具餐具各归其位，做饭才从橱柜里拿出；

遥控器纸巾盒都安静摆在柜子里，需要用才拿出来。

“喜欢的东西好好使用，不必要的东西早日剔除”，是最好的生活态度。

1.很多东西并不是我们想象中的那么重要，那么不可缺少。

有时候，在一个塞满东西的房间，反而最觉得孤独。

我有一个朋友，住在北京一个小平房里，她的小房间，特别干净整洁，全部家当，就是一张床，一把椅子，一个水壶，一个茶杯，一把牙刷，一管牙膏，一条毛巾，一块香皂，几件衣服，一个背包，一个挎包，还有钱，就这样。

她说她东西不多，当她想离开的时候，随时可以离开，没有牵绊和束缚。

不管她走到哪里，她都是快乐的。在不同的地方，她都有追求的风景，能交到好的朋友，能找到工作，生活简单随意。

“人能离开很多东西”。

是啊，很多东西并不是我们想象中的那么重要，那么不可缺少。

上个星期的周末，我在家里做了一次大扫除，不是普通意义上的大扫除，而是一次“我的物品”的大整理。

从衣柜，到书架，到各种抽屉，阳台……

我都好好审视了一遍我的东西，结果发现，每天生活必须的东西简直太少太少了！

也就是说，我的房间里有大量的废物！它们占据着我大量的生活空间。

像无形的东西压在我心上，让我找东西的时候不方便，搬家的时候不方便，想离开的时候不方便。

于是我开始做“剔除”的选择。

有些东西能不要，就不要。

有些衣服，觉得不要可惜，但是放在衣柜里，永远不会再穿，那么就收起来捐掉。

各种在商场或者大街收集来得打折卡，一直堆在一个小盒子里，有什么用呢？

做完了好多，“扔掉”的工作以后的第二天，我打开门走进家里，心里突然觉得好轻松。

2.学会过有节制的生活。

过有节制的生活，就是清醒的对待一切需求与欲望，物质与感情，有自知的尺度。

一个人如果缺乏节制，就会沉迷于一时的舒服与快乐，失去能得到更好生活的机会。

很多人喜欢肆意贪吃，举杯痛饮，极尽口腹之欲？明知道肚子已经吃饱了，头也喝晕了，还是不断的伸筷子，还是不停的举杯。

于是，人渐渐胖了，小腹隆起，血脂升高，各种疾病，不请自到。

可是面对下一次的美食，仍然拒绝不了诱惑。

所以从现在开始，何不让自己过得苦一点，过有节制的生活呢？

也许，你会惊喜的发现，当你过上这种“禁欲”的生活，偏偏就“得乐”了呢！

「1.该吃的时候吃，不该吃的时候不吃。」

「2.该睡的时候睡，该醒的时候醒。」

「3.该说的时候说，不该说的时候沉默是金。」

「4.不肆意享受，不乱花钱。」

「 5.珍惜时间，把每一分钟都拿去做有意义的事。」

「6.再好的生活，再好的东西也不能抓着不放，适可而止。」

「7.如果赚的少，就少花一点，试着去多寻找非物质带来得快乐。」

也许你不能马上做到，但是要随时保持一种向死而生的警觉，不行就推到重新来。

3.辨别生活中的信息噪音

随着互联网渐渐主宰人们的生活，微博、朋友圈无时无刻不在刷新，

人们的阅读越来越碎片化，也越来越难以保留持久的兴趣。

就算马蓉和王宝强这种全民热议的话题最多也只能维持几天的热度。

随后就归于沉寂了。

这些碎片化、无价值的信息片段成了一种“信息噪音”，干扰了我们对真正有意义有价值的信息的判断。

极简的生活，是集中精力活出生命的真意。

从原本追求“即时兴奋”的信息模式切换到追求“长久收益”的信息模式。

就不难把那些“噪音”辨析出来，并且过滤掉。

你主动过滤掉的信息越多，

也就意味着你有越富有的时间、精力甚至脑力来寻求和领会那些真正，有价值的信息。

你的多数改变，都是通过每天在小的方面逐渐改善积累而成的。

当你过上了这种“禁欲”的极简生活，你就有了更多的时光做你想做的事，做那些能为你带来长久收益的事。过不花钱，也能优雅生活的日子。

等再见到你时，会发现你的举手投足间，都透露着优雅舒服的气息，让人忍不住去接触。

看起来平凡的你，其实才是这世界上最潇洒肆意的人！

人生那么短，路有那么长，你好好走就是了。