一、“原谅”
关于昨天的“原谅”我又有了新的感悟。
我一直是很执拗的,其实是不知道怎么原谅自己吧。站在宏观角度,看着抓着某些情绪和态度不放的我,就像是在拔河,一边是我,一边是如拥有千军万马般力量的过去,看着用尽全力去拼命挣扎的我,却注定是挣扎不过,向后跌得遍体鳞伤,真的好心疼她。
包括想起来昨天,明明我的内心力量还没有强大到辐射到一众人,昨天我和新学员7个老铁分别语音沟通,其实能给出去的爱我都给了,但自己的内心力量也匮乏了。
然后突然好心疼自己,我也是个宝宝啊,但要假装我很强大,再去保护别人。甚至为了语音沟通,又忘记了吃晚饭,不可以。
这不是我一个人吧,不够爱自己的人,内心力量都是匮乏的吧,难道就不去帮助别人了么,应该是适度吧,然后觉得好委屈,想哭,但哭不出来。
我还是在扛,死扛。
我们每天都在重复,想要抓住的一般都是过去回不来的事情;新一天又抓住新来的事情不放,直到它也变成过去。
何必呢?确实没必要。所以对于“原谅”,我以前的认知模式有了松动。
松动的模式,渐渐化成云烟,堵在我的胸口,我不断深呼吸,用阿卡西的疗愈法,不断吸气,呼气,释放了出去。
人总是这么矛盾,一方面害怕自己独处,不敢跟自己待在一起,所以才会去看剧、找朋友、看电影;另一方面,想要个人空间,不想被打扰。我好像也是间歇地在这两个地带徘徊。
二、今天的主题是《疗愈关系》。
我们要先处理好和自己的关系,才能让周围的关系都是平衡的。
在周围人的关系中,如果我不能让自己平和,跟别人相处的时候关系就是不对等的,肯定会有一方强,一方弱,关系流动就是不和谐的,所以要稳住自己,再去谈关系的疗愈或者维护。
在管理组,我没有必要去保护每一个人的,因为保护不过来。他们的内心力量要靠自己去挖掘,甚至会有自己的机缘,遇见新的可能。
我不必揪着不放,不必用自己以为的他们做不到来想象别人,那是因为过去的我以为不被人拉一把我就起不来。
但当我明白一切我本自足,我都可以靠自己、爱自己获得疗愈的力量,也收获了勇气,只要我用这样的信念传播出去,我的话语的力量也透露着这样的信息,别人也会感受到,我用爱祝福大家,以此作为另一种形式的保护,我初心不变。
要接纳自己,接纳别人。
想到这里,突然感觉一大束光照进我的世界,让我敞亮,温暖了我。
拿起镜子,突然觉得素颜的自己,也是好看的,然后对着自己笑了一下,再默念,“你真棒!”
我告诉自己,“我爱你,我真的爱你”,非常自然,和谐。我愿意放开我对那些无法滋养我关系的需求,我愿意放下,我愿意放开。
我感受到了爱的疗愈力量。我相信蓉大说的,这份爱会将抚慰,接纳,支持全都给所有人,无论何时何地,无论别人在哪里,他们能接收到,我也能接收到这份爱作为回报。
走到镜子前,看着半身照,突然感觉我真的好棒。
我告诉自己,以下要像秘诀一样对自己念,我接纳,我原谅,我重新出发。
对不起,
请原谅。
谢谢你,
我爱你。
三、订单
前天有一个我的朋友,她很信任我,也很欣赏我,主动给我介绍新的工作机会,这个周五我就会去贵阳先观摩一下,再参考,合适的话就更深入了解。
之前给宇宙下的订单,真的生效了耶!哈哈哈哈,好开心!
四、今天的十件爱做的事(选3-5件)
1.买一个大镜子放在工位上
2.了解朋友给我介绍的工作机会的简介
3.用阿卡西做跟我妈妈的关系疗愈
4.给我爷爷奶奶打电话
5.中午给自己买好吃的
6.给家里房子做阿卡西疗愈
7.听阿卡西的一节课程
8.晚上给自己留出时间 10.30点-11.00 读书《穆斯林的葬礼》
9.用阿卡西帮我的一个小伙伴解读一下
10.整理心情,独处