打卡22天
2017、3.16 觉察日记
事实：今天我们平时玩的还不错的朋友中午聚会，有很长时间我们五个人没有聚了，一大早就人提议我就立马响应。在聚餐的中间她们几个人问我，你现在学了这些东西有用吗？真佩服你还能够学得进去，叫我们现在看书是一点都看不进去！那你现在学了这么多你有出去讲课赚钱吗？一股脑的话都向我扑来。
情绪：有些急躁
觉察：当时我好像一开始解释为什么学，后来觉得有必要解释这么多呢？学习是为了自己，当然可能也会影响别人，好久不见她们，她们是看不到我的成长与变化！而我当时这么急躁，究竟是想要向她证明什么呢？而她们可能在体制内呆了很长时间，大多是抱着混混日子的态度，所以觉得我这把年纪混混日子得了，又是高级职称，干嘛还这么努力的在学习。我觉察到当时可能我的情绪被她们影响了，所以好像有些急躁的要向她们证明什么！其实学习是为了自己，无须在意别人会怎么看你，在你没有做出一点点成绩之前，就得低调什么都不用做过多的解释。
2017年3.16 规条日记
1、我应该总是一个爱学习的人
2、我可以总是一个爱学习的人
3、我可以有时是一个爱学习的人，当我跟优秀的人在一起，感觉到与他们之间差距的时候，当我还想学更多知识的时候，当我通过学习起到言传身教，进而影响到孩子的时候。
16日复述 打卡 ，倾听录音整理教练对话的主要内容！
