8.22内部评价体系和外部评价体系

自己是一个外部评价体系占主导的人，不自信、在乎他人对自己的看法，比较宅。至于自己是如何形成这种体系的，说不出来，可能和小的家庭和生活环境有关。有时都幻想如果有一天我离职了，当最后一天告别的时候，站在台上的领导会如何总结我过去的几年。

如何让自己成为一个内部评价体系占主导的人，需要培养自己的自信，培养自信最简便的方法应该是去改变自己的体型或形象，活成自己期望的美的样子，首先要让自己爱上自己。