这两天的时间简直是忙的不够用了，报名的10月份心理咨询师考试，正在努力刷课时中，昨天晚上回家，饭都没空吃，坐电脑旁就开始学习，整理笔记，不知不觉一看时间就夜里11点多了。
学习中的时间过的是真快啊，我还想看怒晴湘西呢，惦记了好几天了，都没空看。
今天的分享，我想围绕心理学上的“内控者”和“外控者”来讲。
开始之前，还是先讲个故事：说在昏暗的路灯下，一个女孩正在着急的，低着头好像是在找什么。这时，一位晚上锻炼的大叔，刚好路过，就好心的问：姑娘在找什么，需要帮忙吗？
姑娘说在找项链，可是找了半天都没找到。大叔问她，你是在这里掉的吗？姑娘说：不是，我是在路灯旁边的阴暗处掉的，因为刚才从那里走过来，项链就没有了。
大叔说：那你怎么不在那里找呢？姑娘昂着头说：这里有路灯啊，能看清东西啊。
故事就说到这里，你看了这个故事，是不是觉得姑娘找丢失的项链，找错了位置方向，挺可笑的呢？
但你有没有仔细想过，生活中，我们其实一直在做这样可笑的事情哦？！
这么说吧，我们渴望快乐，我们会不停的从别人身上，或者依赖外在物质世界的一些东西，来让我们得到快乐，
好比有的人一心情不好了，就大量的买衣服或者狂吃，她们觉得这样的外在依赖，可以让自己得到快乐，不那么痛苦。但事实是什么样的？狂购之后的快乐只是短暂的，等一过去，又再次陷入痛苦。
这是为什么？因为我们找错了方向啊，想要真正的快乐，你必须内求啊，只有向内求，获得的快乐才能长久维持。
想要获得自己想要的快乐幸福人生是必须要向内求，也就是做内控者。当你的自我控制点在内部，你就很容易做自己思想和情绪的主人，也往往会拥有自信，而那个时候，快乐这不是完全由自己掌控的吗？
但是现实生活中，我们大多数人都是倾向于外控者的，最可怕的是无意识的外控者。比如老公今天对你脾气不好了，明明你挺开心的，他一盆冷水过来，你立马就被浇灭了，和他一样情绪低落了，这就是你被老公这个外因而影响，他这个外控者控制了你的快乐哦。
还有很多例子，我就不一一列举了，你可以自己举一反三哦。所以啊，这个不以物喜不以己悲的内控者境界，还是需要我们多多练习多多学习的。
