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2019年已经过去1/6了，
你的新年flag怎么样了？
能顺便问下2018的flag吗…？
1.Flag/Goal(目标)——the end toward which effort is directed(指引我们努力的终点站).
一、目标未达成的原因
· 没有写下来
· 没有足够激励
· 目标不够精确甚至不切实际
· 自身对目标不确信
· 随意调整目标/三天打鱼两天晒网
(英文很有意思:switching goals with weather根据天气切换目标)
· 没有现实可行的计划……
二、目标的种类
· 长期目标(若干年
· 短期目标(若干月
· 即时目标(1-30天
三、SMART:有效率的目标的特征
Specific 精确性
(eg.养成良好读书的习惯→每个月读一本书
(eg.简书写作养成习惯→年更10w字
Measureable 量化性(大化小
(eg.每月初列/修改书单＋读书＋读后感
(eg.月更8500左右/日更280左右
Attainable 可行性
(eg.确保大小目标均是自己可以做到的
Relevant 相关性
(小目标互相关联；大目标找出逻辑也可以相关，这样更有效率一些eg. a.良好读书习惯 通过“读后感”链接 b.简书年更10w字
Time-bound 时间约束性
(给自己一个deadline即最后期限
四、注意事项
· Review 复习你的目标
· Flexible 随时准备重新调整你的目标
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这篇文章的自我要求是简明扼要
如果有问题大家可以问我哦(´-ω-`)
预祝大家2019顺利实现自己的目标✨
