时间颗粒度和番茄工作法

时间颗粒度就是把一整天的时间安排安排多少份

王建林的时间颗粒度是15分钟每份，指他15分钟做完一件事

举例：维护客户 一个小时 那我的时间颗粒度是一个小时

番茄工作法

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

运用到工作中 比如在收资源的时候每小时收几个，收完后要奖励自己个小礼物 专注做一件事 不被外界干扰

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