中原焦点团队网络初中33期坚持分享第366天 2022.11.22 周二 雨
非暴力沟通的第四个要素是请求。我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么。我们避免使用抽象的语言，而借助具体的描述。来提出请求。
在发言时，我们将自己想要的回应讲的越清楚。就越有可能得到理想的回应，由于我们所要表达的意思与别人的理解有可能不一致，有时我们需要请求他人的反馈。特别是在集体讨论中发言我们需要清楚的表明自己的期待，否则讨论可能只是在浪费大家的时间。
一旦人们认为不答应，我们就会受到责罚。他们就会把我们的请求看作是命令，如果我们清楚的表达我们无意强人所难，人们一般会相信我们提出的情是请求而非命令。非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反，非暴力沟通证实每个人的需要，它的目的是帮助我们。在诚实和倾听的基础上与人联系。
如:在提出请求前，如果我们有以下的想法，那么我们的请求已经成为了对他人的要求。
他应该把房间整理干净。
他必须照我说的去做。
老板应当给我提提子加薪。
我有权要求更长的假期。
所以，沟通中的“应该”“必须”“应当”“要求”等字样尽量少出现，若确实需要，也需少用或慎用！毕竟，我们每个人在表达时都需要被对方尊重，理解，和善交谈！
