2021-04-03 晨间日记 第65天

今天是什么日子

今天起床：7：45

昨日就寝：1：12

天气：晴

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.微习惯践行：俯卧撑 阅读 日更

2.

3.

改进：

习惯养成：

俯卧撑30个  打坐15分钟 阅读30分钟以上

周目标·完成进度

待定

学习·信息·阅读

1.

2.

人际·家人·朋友

1.

2.

思考·创意·未来

回程堵车很厉害，平时2个多小时走了差不多5个小时，累得不行，以前开7-8个小时都没问题，身体素质查了太多，以后要提高自己的体质才行