结束《臣服实验》的阅读，有点感动，“尽力服务于当前之事，同时也放手内心被此事激起的涟漪。”
冥想可以给人带来的是什么呢？是专注，也是对自我的探索吧，任何时候都不要忘记关照自己的内心。作者迈克.A.辛格几十年如一日的冥想，从未间断，一直都注重自己的灵魂，有的安放。
能够真正做到活在当下，着实不易。感动于作者的一生，从未想到为自己挣得什么，放手自我，臣服于生活本身，最后能有如此大的成就，很重要的缘由便是他做事情的全情投入。
从作者的角度来看，他遇到的人也都似乎是生活本身的安排，有种奇妙的感觉，也可以说是缘分。他从未刻意接近何人，但是很多人来到他的身边，也给了他很大的助力，依然是因为他把该做的事情做到了极致，深耕事情本身。也不断地放开那些以自我为中心的想法以及情感，最终达到深刻的个人、职业以及精神的成长。
感动于作者经历的时候，我也感动于自己生活的变化。今天带孩子去公园，本来孩子想去找他的朋友，但是由于出发较晚，他朋友已经回家了。我俩走到公园的麋鹿苑，在里面认识了一位比他大的哥哥阳阳，也由此我结识了阳阳的爸爸，一位热爱运动、精神饱满的首都机场海关质检员，叫他王哥吧，王哥阳光健谈，对人十分热情，我俩相谈甚欢，是缘分或者说是吸引力法则吗？
他热情，我也积极回应，虽然我较为慢热，但是真诚的交往我有感受到，这也是我对于自身的投射吧，是什么吸引了他对我的热情呢？而且孩子也是个媒介，俩人在一起玩的很开心，彼此喜欢。老公和我还有王哥一起吃了午饭，生活安排了这样一场缘分，我相信我们之间以后会流动起来。
就这样自然而然，珍惜当下，投入生活，专注地做事，向内看，向外帮，才能向前进。
