1.坚持每天跑步3000米，风雨无阻。五年后，你会知道你这五年来超过90%的成功都是这个习惯带来的。

2.坚持每天阅读一小时。不管什么类别的书，喜欢就去读。五年后你就会发现已经跟身边的人很不一样了。

3.坚持每天学习外语，坚持阅读《时代周刊》等原版杂志。五年后你发现你已经不再是那个眼前只有一亩三分地的你了。

4.坚持写日记。五年后你会发现你的思维变得更细腻了，甚至骂人都已经温文尔雅了，你出口成章，再也不是曾经聚会时一个人躲在角落里玩手机的你了。

5.如果你心里一直有一位爱的人，坚持去爱她。《秘密》中提到过“吸引力法则”一说，你的一定会是你的，就看你是不是真的爱她。

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