10岁的女儿在学校的古诗词过关测试中拿到了“优”，我在班级群里看到老师发的成绩表，得“优”的孩子跟“不合格”的人数差不多。于是问她，那些不合格的孩子都是什么样的？她说：“需要别人提示几个字的，不连贯的”。我说：“你能用一个成语或者重叠词来表述吗？”她脱口而出：“坑坑洼洼……”
我一口水含在嘴里差点喷了出来，摇摇头说：“你运用词汇的熟练程度跟你的古诗词差太远，坑坑洼洼是用来形容不平整路面的，或者一些长过痘但留下痘印的脸。”
最终经过数次引导之后，她说出了“吞吞吐吐”、“结结巴巴”、“磕磕绊绊”等等更加恰当的词语，而我却陷入了那个“坑坑洼洼”以及描述的“长过痘但留下痘印的脸”的画面里无法自拔，因为那是我的亲身经历。
我13岁那年，正好青春期。原本一颗雀斑都没有的干净脸上突然爆发出了大量的痘痘。作为一个开始有“美”的意识的女生，忽然变丑了，可以想象得有多自卑。父母当时也想过很多的法子来帮我消灭那些痘痘，但是于事无补，那些顽固的痘痘依然此消彼长，根本没有想停下来的意思，于是整个青春期，一直到18岁，我的脸上都可以用“坑坑洼洼”来形容。所以这个词对于我而言，是多么深刻的体会。
今年30+了，曾经脸上的痘痘以及痘印都已经荡然无存，初中时候的同学们都很羡慕，为什么这些年看起来越来越漂亮，脸上的皮肤越来越好了，而且作为两个孩子的母亲，我的身材一直保持得很好，不像是生过两个孩子的女人。
一开始我也不明白是为什么，只觉得是上天的眷顾，后来自己学了营养学，从事了健康行业，懂了一些养生知识后，才彻底的明白——好的身材、好的皮肤“排毒”是关键。
现在想想，青春期的爆痘不是没有原因的：从小就很挑食，很多东西绝口不吃，特别不爱吃蔬菜。水喝得不多，造成身体积压的毒素很多，排便不畅，毒素只能从脸上爆发出来。渐渐的长大以后，生活习惯开始发生了改变，特别是怀孕以后，为了让孩子体质更好，开始研究营养知识，去尝试自己曾经看都不看的食物，刻意的去补充蔬菜和水果，养成每天喝足够多的水的习惯。
因为有这些好习惯的铺垫，生完大女儿之后，迅速恢复了身材；过了几年生了儿子，身材略走样，调整了饮食结构，增加了适当的锻炼，也很快就恢复到原来的样子，现在儿子6岁了，身材一直保持得很好。
对于长痘，对于小肚腩，个人觉得其实只要做好一件事就行——及时排毒。
想在短期内改变一个人的生活习惯达到立竿见影的效果，是不太现实的。于是很多人会借助于一些辅助的产品达到类似的效果，比如某某清肠茶之类的。对于这些产品我没试过也不能说好或是不好，我只知道，我是个注重健康的人，绝对不拿自己当小白鼠，去试验那些广告做得一流，动不动就宣称能在多少天内达到什么样效果的产品，万一吃出个好歹来，得不偿失。
我只是在健康饮食和保持良好作息的基础上，偶尔吃了一顿大餐前后吃一点拥有百年老字号信誉的【叶同仁的山楂荷叶膏】帮助分解脂肪，不让吃下去的肉肉变成我自己的；或者在工作压力大得排便不畅，脸上爆痘的时候吃一点，帮助身体排除毒素。
30+的女人，已经不想再花心思去讨好其他人，人生该经历的都经历了，到现在只想好好取悦自己。做喜欢的事，跟喜欢的人在一起，读一些适合自己的书，给自己创造一个舒适整洁的环境，不需要隔三差五的往医院跑，有一副不至于让自己自卑的身材和自由的灵魂——这就是一个女人最想要的幸福生活吧。
如果你也想要这样的生活，从这一刻开始吧。无论多少岁，善待自己，都不会晚。
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