启动减脂计划后，每天有往公司带食材。今天干脆也在公司附近购置了小番茄、水果黄瓜和鸡胸肉，打算直接处理。

不过周六日是特别忙碌的时候，很有可能不够时间处理食材，那么就打算带点鸡胸肉肠之类的回公司。

目前减脂的成效仅仅是保持了体重，而没有开始怎么减。

但我相信，只要有足够的动力，正确的方法，体重肯定是可以降低的，减脂计划也是一定能够达成的。

目前比较缺的是运动。为了准备减脂餐，现在上班都比较迟，导致只能开电动车，这样就影响我的步行计划。

因此，尽量采取公交或打车的形式进行单程，另一程则是走路。等天气转暖一些再实施吧。