“有一种冷，叫妈妈觉得你冷＂；“有一种痛，叫只有自己觉得痛”。

今冬对国人来说，可能各有各的痛法。疫情三年，人们为生存奔波，为防疫政策变化忐忑不安。很多未知和不确定，让人焦虑和恐惧。现在出来混，都不好意思说自己“不焦虑＂。现代人最怕活不好，又死不了。“活着才需勇气＂，甚至“活着就是胜利＂。不必过于悲观，疫情可能长期存在，何必和环境较劲？每个人都有让自己幸福的能力。

冯唐在《万物生长》中说：“我不多想了，就幸福了。”瞬息万变的世界，胡思乱想是本能，清心寡欲是奢侈品。若任由思绪天马行空，是耗能和无力的表现。管理好随时随地的念头，“不想那些有的没的”。这是现代人的稀缺能力，也是一种生存智慧。如此的艰难时刻，杨绛先生的话非常治愈：“在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴吧。”

国人经历疫情磨炼，普遍陷入精神内耗。“想太多”，成为很多人的生活标配。不是事儿严重，而是想得复杂。陷入心理冲突，不断和自己“运气＂。我们可以尽量不被其消耗，“心顺事就顺＂。就有可能大事化小，小事化了。