提前沟通

场景①给妈妈惊喜

之前因为安安想独自穿好衣服给我惊喜，而在他没穿完前，我们（主要指我和爸爸）不经意在他眼前出现，安小哥就会大发脾气。在我解读来看，我们破坏了他对“完美”的追求。因为被看到了，还没有穿好衣服，整个过程不完整。

问题是，我们并不知道他在穿衣服。这样的事情发生有几次了。最激烈的一次是爸爸在家的日子，当他看到安安大发脾气时，爸爸的脾气也很大。我想说，爸爸被成功代入情绪漩涡中了。我不是没有情绪，好在多一份对孩子的了解和觉察。情绪中的爸爸说我“惯着吧，人家不学科学育儿的也没这样的”。当下听完这句话，没有想象中的恼怒，更多的是等待爸爸情绪平复后，再和他交流。

所有人都情绪正常啦，一一聊聊。问安安，想给妈妈惊喜，不想被妈妈看到，可不可以提前告诉妈妈“妈妈，你先不要过来啊”。安安没正面回应。结果是安安对我说“妈妈，我要给你惊喜哦”，听他说这话就知道什么意思了，我知趣地不去他身边，待他穿好衣服出来，我很惊讶的给他一个大大的拥抱，一个充满理解和爱意的拥抱。

场景②奶奶，晚上我想吃你烙的饼

前两天奶奶蒸大白且有嚼劲儿的馒头，蒸之前给安安烙了一张饼，小朋友很给力，一张饼售罄。

昨天晚上给他做的炒馒头，安安不想吃，说要吃奶奶烙的饼。奶奶给他解释，安安说就想吃饼，最后吃的葱花饼。事后我对安安说，你要是想吃什么，提前和妈妈或者奶奶说，这样我们知道你的需求，也更能满足你啊。

今早上学前和奶奶说“奶奶，今天放学，我想吃你烙的饼”。奶奶欣然同意。晚上如愿吃上奶奶烙的爱心“发面饼”。

有效沟通让家庭充满和谐，让爱在彼此间流动。

自发性

昨天说到今天继续早起去晨练，当然安小哥如自己所言做到了。

早晨和昨天时间一样，6点50叫安安起床。轻轻拍了一下他，小朋友立马坐起来，揉着眼睛告诉我“妈妈，我是不是越来越棒了。我没有着急，就起床了”。听到小哥这么说，除了开心，更多的是感动。

能够做到自我管理不是一件容易的事，尤其对孩子而言。安安喜欢晨练，也喜欢老师和妈妈给予的鼓励，不论出自什么原因。在这2天中，我看到更多的是安安的自发性和自控力。

写在最后

从昨晚开始，我做了一个决定。说起来有些惭愧，这个决定早在2月份就做了，那就是要瘦身。给自己制订了6月底体重在95斤的目标，现在看来，有难度（捂脸）。我现在的体重较之前没有变化，还在100斤出头。转念一想，不纠结体重，重要的是锻炼健身，让自己更有活力。

所以呢，从昨晚开始我和安安开始了锻炼。我是呼啦圈1000，安安是跳绳随意。最后我转了1000+，安安跳绳共计140+。开场成绩可喜（哈哈）。

今天安安小朋友有情绪，这个情绪和我有关，就是我无意“比较”，但给安安的感受是，我在说他。起因就是跆拳道视频打卡，我看着他的动作，真是没法看。想着不用教练点评，我也可以的。当我告诉安安腿没伸直，应该怎样时，本身兴致不高的小哥情绪出来了，在我说到看看群里小朋友的动作时，安安说“你去做他们的妈妈吧”（捂脸）。生气地叫我“臭妈妈、垃圾妈妈…”听到这些不生气是假的，好在能自我控制。事后安安对我说到，妈妈，我做的什么样就什么样。言外之意，就是让我尊重他。是我越界了，把我的意志强加于他之上。自省。

我和安安沟通好了，要尊重他。这时我在想帮助他规范动作的方法，那当然是看教练的示范视频了。和安安也说好了，看教练示范。规范安安动作时，教练示范视频在群里没保存，看其他小朋友的打卡更方便。不用心的偷懒，结果是安安给我上了一课。以后不是安安自发要看小朋友的视频，一定要管住自己（捂脸）。

关系缓和后，我外出锻炼了。我继续转呼啦圈1000+的锻炼。安安没拿跳绳，看我锻炼对我说“妈妈，跑步也是锻炼吧”，跑了10个小圈。

感受

关于和孩子相处，这两天和安安的状态都不错，可以说很和谐。今晚出了插曲，在自己修为没到的情况下，不要高期待。孩子有情绪再正常不过，平常心对待。

想要孩子和我一起坚持锻炼，自我先以身作则，这样孩子才有可能坚持。

V爱成长day1430

安安|5Y3M14D