如今看到这本书，再适合我当下的状况没有了。来到一个新的城市，新的环境，新的人文文化，都对我有轻微的碰撞，也有不适的痛苦。此时读到这本书《理解生活》，虽然它是一本解读心理学的书，但是我感觉对于目前的状态也给了我很多启示。在这里将本书当中精彩的段落摘抄。
人们常常试图用情感解释自己的态度。所以当一个人想要做好自己的工作时，这个想法会被放大，并主导她的情感生活。
在讨论孩子的教育问题时，不要过度强调惩罚，责备说教不会带来任何好的影响，但是只有当孩子和家长知道要在哪里哪些方面进行改正时，惩罚责备说教才有作用。如果孩子不理解他为什么受到惩罚就会变得更加狡猾和怯懦，而他的原型不会因为惩罚和说教而发生改变。
一个人要想取得成就，就要准备好应对各种各样的情况，要面对所有的事情，如果一个人不去面对各种情况和他人，那他就只能自己评价自己，这是远远不够的。个体需要积累广泛的人脉资源和丰富的尝试才能取得成功。
对于自卑和犹豫不决。我们的任务是训练这类人改掉犹豫不决的毛病，正确的方法是给予他们鼓励，永远不要打击他们，我们要让他们相信自己能够应对并解决生活中的困难，这是帮助他们建立自信的唯一方法，也是治疗自卑感的唯一方法。
我们必须让所有的孩子学会独立，而只有让他们认识到自己生活风格中的错误这一目标才能实现，如果这个孩子能学会独立完成一些事情，那么他在兄弟姐妹面前就不会觉得羞耻。
羡慕是影响同伴关系的一种基本心态是自卑的表现，少量的羡慕是无害的，正常的。而嫉妒是一种更难对付和更加危险的心态，但不可能产生积极的作用。没有方法能够让一个嫉妒的人成为有用的人。任何时候遇到一个嫉妒心强的人，我们都应该了解一下他的过去，看看我们是否在与一个失宠的人打交道，因为这样的人预期它还会失去其他人的宠爱。
教育最根本的一个原则是，它必须与个体今后要面对的生活一致，这就意味着教育必须与社会理想相一致，如果我们在教育孩子的过程中不着眼于里社会理想，那么这些孩子在今后生活中就很可能遇到困难，他们不能很好的成为社会的一员。只有父母们自己能够很好的适应社并为，并且明白教育的目标是培养孩子，适应社会对孩子的教育才会有用，无论什么时候只要父母懂得了，这些孩子就会受到正确的家庭教，并为上学做好准备，而在学校里受到的教育会使他们为走入社会做好准备，这就是孩子在家里和学校里的理想成长方式，而学校是引导孩子从家庭走向社会的桥梁。
所有自卑感和优越感导致的问题都。根源于孩子上学前的家庭生活在这段时间，儿童形成了自己的生活风格，我们称之为原型，以区别于成人的生活风格，圆形就像未成熟的果实，如果果实出现了问题就如生了虫子，那么随着果实越长越熟，虫子也会越长越大。
工作方面的成功取决于社会适应能力。在职场上能够通过仔细观察，认真聆听和用心感受，而发现身边人和顾客的需求是一个非常大的优势。
适应社会不良起源于圆形。，那么一个重要的问题是如何尽早纠正这种对社会的不适应，如果家长们不仅知道如何预防原型错误，而且懂得如何通过细微的表现对原型做出诊断并加以纠正，那么这将极大的有助于孩子的成长。而人类之所以创办学校，是因为家庭无法根据社会的需要教育孩子，学校是家庭的延伸，孩子的性格很大程度上是在学校形成的孩子在那里学会了如何面对生活问题。
教育不应该让孩子觉得恋爱和婚姻是罪恶的，而应该训练女孩在婚姻中更好的扮演自己的女性角色，男孩更好的扮演自己的男性角色，这些方面的教育要让男女双方觉得他们是平等的。 女性必须培养更多的社会性，需要学会考虑他人的利益，而非一味的寻求自己的利益，而要做到这一点，我们必须首先摒弃男尊女卑这一错误观念。
如果夫妻中的一方总想教育或批评另一方，那么说明他还没有为婚姻做好准备过于敏感也是不好的迹象，是自卑情结的表现。
二，你还活在自己的幻想里么？有时候依然留在自己的幻想里。对于社会，对于公司同事之间想的过于简单。
1.就是总是把社会现象过于美化，觉得一切都是好的人都是善良的。而逃避去看清身边有一些现实社会当中的不良现象。过于早的对某些事情下结论下定义。
2.幻想着老公可以无条件的包容自己，而忽视了婚姻是一个对等的，都要相互理解。
