「主 题」：跟下属聊关于加班的话题
「理性目的」：让他调节工作节奏，学会适当说NO
「体验目的」：让他得到片刻的放松
我的下属小磊刚入职不满2年，却是个加班达人，是个闷头做事好不抱怨的人。
对话：
我：你对经常加班怎么看？
他：怎么说呢……有时候就想不干了……
我：但是我看你还是会很耐心地做，也不抱怨啊，你觉得经常加班的原因是什么呢？
他：可能是人的个性原因吧，有的人到哪里都很忙，有的人到哪里都很闲（笑）
我：嗯，你就属于忙的，所以想过具体的原因吗？
他：以前的领导就跟我说让我学下XX，他就是……会选择自己想做的事情去做，不想做的事就不做（笑），我也没想到现在的工作状态是这样的。
我：你喜欢什么样的工作状态？
他：读书的时候觉得工作挺好的，但是现在……跟我想的有点差距。
我：你喜欢什么样的工作？
他：我其实挺想做销售的，卖房什么的，我也不知道是否适合，因为我的性格吧，但也是对我的锻炼。
我：其实你挺适合的，因为你很容易让人信任你，相信你。你到公司来最开心的事情是什么呢？
他：在案场的时候，可以跟不同的人打交道，每次都可以学新东西。
我：嗯，那加班对你有什么影响吗？
他：主要是女朋友，开始对我比较有意见，现在已经习惯了。其实如果加班是让我学习新东西我还是很乐意的，但是向现在这样被动的做报告，我就觉得（没意思）……
我：如果不加班，你会做什么呢？
他：做些自己喜欢的事情，陪陪女朋友
我：想过怎么才能不加班吗？你现在事情很多，有多个部门的事情要做，本部门的事情也非你不可，因为只有你经手，专项工作也要靠你。
他：不知道，没想过……（他转头，我没有再就加班的问题继续）
「客观层面问题」
「反应层面问题」
你对经常加班怎么看？（真姐建议：在加班的时候感受怎么样？）
你觉得经常加班的原因是什么呢？
你到公司来最开心的事情是什么呢？
「诠释层面问题」
如果不加班，你会做什么呢？
你喜欢什么样的工作状态？
你喜欢什么样的工作？
加班对你有什么影响吗？
想过怎么才能不加班吗？
「决定层面问题」
关键问题
你觉得经常加班的原因是什么呢？
想过怎么才能不加班吗？
体会
我试着不再提建设性的问题，相信对方其实是有答案的，该段对话是有筛选的，挑选了重要的部分讲述了一个完整的对话过程，但最后我没有再提决定层面的问题，因为他虽然回答说不知道，但通过他之前的回答，可以了解他其实知道——要对适当的工作内容说NO。
后面如果要问，我会再尝试问他：
如果可以做到不加班，你觉得最需要做的一件事情是什么？
真姐建议：
1.增加数据层面的问题：
你最近加班情况怎么样？
一般要加多久？加班到几点钟呢？
事情处理怎么样了？
2.提问遵循ORID的顺序
