也说说我的2020年八大关注

        新年的钟声很快就要响起,在即将辞旧迎新的时候我也来说说自己的八大关注吧。

一、健康:

        “留得青山在,不怕没柴烧”,任何时候这句都是真理,所以身体健康理当摆在首要位置。

1、脸部:好好洗脸,黄瓜面膜,玫瑰精油调霜。

2、运动:

跑步:每周一次(6km),看情况4月份改为每周两次6km?

游泳:夏天每周两次

打球:每周保持两次

3、早睡:晚上10:30—11:00上床躺平,按摩神门穴,帮助入睡。

4、和身体对话,特别是不舒服的部位,及时抚慰她的小情绪。


二、成长:

1、007不出局每月4篇作文。

2、禅绕画100幅,抄般若波罗蜜多心经100遍,抄林微因《最美人间四月天》诗词+背10首。

3、阅读《最美人间四月天》、《万物简史》、《爱自己,全世界都会来爱你》。

4、行有余力,多阅读。修身养性的同时给自己匮乏的知识库补充点养份。

三、家庭:

      主要是断舍离方面。按照日本杂物管理咨询师山下英子系统阐释的断舍离理念。重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,将家里和身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,尽量能让环境变得清爽,由此来改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。

      大致分为家里物品摆设整理,手机相片,衣柜整理,床上被子折叠几方面有序进行。

四、休闲

1、2月份日本一家三口旅游,7月份易效能9.0青海毕业聚会。

2、看宫崎骏动画片5部,《奇葩说》若干集,电影3部。


五、财富:每月定投基金1500改为2000。

六、事业:好好工作。

七、朋友:坚持做好写信解忧铺,每周写一封信给亲朋好友。

八、亲情:树欲静而风不止,子欲养而亲不待,每个月请父母到家里聚餐至少一次,和父母唠嗑家长!春节照张全家福。


以上就是我的关注吧,没有什么远大的抱负,平平淡淡才是真,哈哈。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 一、5-10个关键词 数据采集 本质:数据本身是事实和观察的呈现结果,数据的采集是对事实和观察的结果采集。 语境:...
    c4772361db3a阅读 2,662评论 0 0
  • 秋 晨 叶 wxg 曦露散为薄雾 晨霜如雪平铺 朝阳有如玛瑙红 转身空翻挂楼头 草似换新装 鸟似贪草香 早秋精神爽...
    silencesky阅读 2,885评论 0 1
  • Eliza 1月19日分享: 作为父母,我们不应只盯着孩子行为层面的错误,我们要看到这些负面行为背后的信念、价值和...
    Eliza_889f阅读 1,675评论 0 0
  • 下班回家路上,在电台听见DJ说孙燕姿出新歌了,跳舞的梵谷。思绪把我拉回到高中,高中喜欢孙燕姿的歌是因为兰,她爱听,...
    无尽夏小柒阅读 1,256评论 0 0

友情链接更多精彩内容