伊川王利珍第十一次实战咨询经验总结（原创分享第297天）
用焦点的观点来看待不顺畅的咨询，这样的咨询可以挖掘出更多可供学习的宝藏。
昨晚是第十一次实战咨询约练。前半段进行的很顺利，在咨询师的引导下，一步步厘清问题，商定咨询目标。
可能是由于网络的原因，断断续续，很是影响咨访双方的交流。后半段进行的不是很顺利，越是不顺，思维越容易短路。结果就感觉进行不下去了。
反观这次咨询，通过我们后面一个半小时的讨论，反而有了更多的收获。
1.具体化技术
有的时候聊不下去，是因为跳跃太大，话题转换太快。如果能够针对来访者的话，抓住主要问题或者关键词往深处挖掘，就会引导来访者有很多的话要说。
比如：四年的时间过去了，我也就慢慢走了出来！可以这样问：真是太不容易了，你是怎么走出来的？发生了什么使你慢慢走了出来？走出来是什么样的感受？现在的你想对过去的你说些什么呢？
再比如：但现在如果有人在我面前提到这个话题，心里还是会隐隐的不舒服！可以这样反馈来访者：他们都说了什么让你不舒服？他们怎么说你会感觉是自己能接受的？你期待他们说些什么？不舒服是一种什么样的感觉？能具体谈一谈吗？
2.语句要精炼
可说可不说的，就少说或不说。过多的共情、陈述、总结会干扰咨询的进程。
3.讨论比练习更重要
通过后半段的讨论，很多问题渐渐明晰。当深处其中的时候，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自己也很迷惑，如果我是咨询师，我又该如何问话呢？讨论中，针对其中一个点，怎么解决？互相提示、点拨，就有了很多的启发。思路就渐渐打开。感觉在讨论中的收获比练习中得到的还要多！
这样一个探索的过程，真的很有兴味，我和丁老师越聊越有话要说。直到九点半才恋恋不舍的结束！
关注正向。这次咨询很有价值！感谢两位老师的陪伴！期待再次与你们相约！
