现代社会大家都觉得很忙：忙工作、忙升职、忙赚钱、忙各种应酬、忙孩子上学等等……
可是，忙到最后却没了快乐，没了自我，剩下的只是抱怨，压抑和悔恨。
现实生活中，对我们生命造成困扰最多的不是知识匮乏、技能缺乏、智力有限，而是和周围各种人际关系的矛盾冲突，所引发的负面情绪。
情绪是个什么鬼？
从理论上讲，情绪是多种感觉，思想和行为综合产生的心理和生理状态，心理和生理的状态，又是一虚一实的结合，每个人都有情绪，但大部分人对情绪的认识更多停留在负面上，如生气，暴躁等。但实际上，情绪是多元的，有正向和负向之分，所以在我们与负面情绪和谐相处之前，必须要先认识完整的情绪，也就是我们常说的七情六欲。
生气发脾气是生活中常见的一种负面情绪。生气不仅破坏了亲密关系，也会造成全身心的损伤和破坏。
对女生来说，生气就像毁容，会使皮肤长痘，月经失调，面色灰暗等。甚至还会导致胃疼，头疼，胸闷等等，几千年前，《黄帝内经》就有记载，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。
但是在生活中，偏偏有人就像炸弹，稍不顺心就会怒火万丈，脾气暴裂，出口伤人，大吵大闹，甚至动手打人，尤其是对孩子，爱人，父母等亲近的人更容易发脾气，发完脾气之后又会很后悔，内疚不已，但下一次依然忍不住，如此恶性循环，苦不堪言！
并且 ，总喜欢对亲近的人发火，越亲密越无顾忌；对鸡毛蒜皮的小事儿也会火冒三丈；
明明知道生气不好，各种大道理也懂，但就是改不掉！
人的脾气真的是不可控制的吗？
有人说：要学会克制和压抑自己的情绪，但是这种方法往往只暂时解决了表面的问题，真正的问题没有得到解决，积压久了就变成不定时炸弹。说不定什么时候被触动，就会猛然爆炸，结果害人害己！
生活中每天都在上演着，因为区区小事，却因为我们找不到合理的情绪释放方法，就采取了更极端的方式，生气、发脾气，结果越闹越僵，越闹越大，最终害人又害己。
那么有没有什么方法可以让自己在冲动，想发脾气的时候管住自己呢？
听听钟叔怎么说？
心理与色彩的对照
人类和其他生物所赋予世界的色彩是不同的，除了物理世界对人类的意义以外，心里世界也被人类赋予了色彩。
色彩作为一种非物理真实，是一种最为基本的心理真实，他们与内在的心灵具有千丝万缕的关系。
可以说，色彩刺激原始人类，做出适应自然的反应，它也因此与人类的许多原始情感紧密联系，并逐渐成为人类一贯使用的象征。
色彩在心里的表达方面，具有不可替代的地位，因此每个颜色都有它的基本象征意义和心理意义，每个人无意识的涂鸦其实是完成下意识的获得自己对形状的最早经验，因为一个人也是先从绘涂才会写的过程。
所以，你下笔的轻和重，怎么走向，就直接反应出你下意识的状态，也就是我们常说的心理，加之色彩的对照便可读出隐藏你内心深处的喜怒哀乐。
优姿-37℃paint情绪解读系统是由情绪状态+心理状态来组成，透由我们的情绪卡+色彩填充来进行，当你面对负面情绪时，可以通过涂鸦来释放当下的情绪，并由解读师解读给出合理的建议，让你学会调整、安抚、梳理情绪，关怀自我，不伤害自己，也不伤害他人，强大自己，把握幸福。
望子成龙，望女成凤是每一位父母最大的心愿，但是随着心灵疾病的高升，关注孩子身心健康的发展，才是高质量陪伴的开始；灵魂的教育从优姿情绪解读开始。
