1.感恩昨晚睡得如此安稳，让我今早睡到自然醒！
2.感恩床这么宽大，让我可以肆意的翻身和伸展！
3.感恩身体开始苏醒，美好的一天开始！
4.感恩我意识到想要上厕所，我就这么熟练的起床了，以前只是惯性的无意识的做着这一切，今天如此感恩此刻智性的身体。
5.感恩厕所和便池，给了我身体排泄的通道和场所。
6.感恩储水器，设计简单而实用，储水匆便池，让便池干净而洁净！
7.感恩空气，你虽无形，却滋养着世界的万事万物。
8.感恩我的身体，可以自如呼吸空气。
9.感恩我此刻意识到我吸入的气体正从鼻腔进入口腔进入胸腔肺部进入胃部进入下腹部，感觉充满了整个身体，吸入的气体感觉如此凉爽。
10.感恩我呼出的气体，能感知肺部收缩把气体经过喉部，口腔，鼻腔排除，排除的气体感觉是热的。感恩我正体验着呼吸带来的平静中。
11.感恩阳光，在这冬季的早晨如此温暖和美好，我就在爱的怀抱里生活成长着，一直被照顾着！感恩！
12.感恩我花出去的每一分钱，它们都是我爱的表达，通过我来体验这个物质世界所有美好。
