宝宝需要充足的睡眠，这样才有利于身体的健康，可是有些宝宝总会出现睡觉中途醒来，而且哭闹不停的现象，宝宝睡不踏实，大人也跟着睡不好，严重影响了工作和生活。
孩子一直不睡觉，做父母的就会认为是生病了，或是吓着了，其实宝宝睡眠质量差，原因有很多，对症处理，至关重要！
分析原因
🌂1、宝宝在3个月内，大脑还在发育过程中，身体的微量元素很容易缺失，当身体微量元素不足时，宝宝就很容易惊醒！
🌂2、睡觉时，给宝宝盖的太多或是太厚，身体太热，亦或是宝宝睡觉时受凉，宝宝就会醒来，这是身体自我保护的表现。
🌂3、生病是宝宝无法入睡的重要原因之一，平时宝妈要观察宝宝的精神状态，时刻关注宝宝的健康。
🌂4、没有良好的作息时间也是宝宝睡不踏实的原因之一，平时宝妈可以营造出一种睡觉的氛围，帮助宝宝尽快入睡！
🌂5、很多家长在宝宝睡觉前习惯跟宝宝玩一会儿，其实这是不对的。当宝宝情绪过于兴奋时，就会难以入睡，甚至会睡睡觉就被惊醒！
另外，睡觉前切记不可给宝宝吃过多、喝过多，因为这样对宝宝的消化系统极为不利，而且吃喝过多，宝宝难免会有憋尿等生理需求！
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