为什么会拖延？

薇安老师分析原因可能有以下几个方面：

1.完美主义倾向。总希望找到一个完整的时间来好好做这件事。

2.认为它不重要。如果潜意识认为不重要，那么不拖到最好一分钟，就不会去做。

3.觉得有难度。害怕麻烦，觉得完成这件事难度很高。与其这样，不如先放一边，先把别的事情做好。

4.失去兴趣。没兴趣的事，当然放最后啦。

5.即时享乐心态。偶尔吃喝玩乐的放纵心态占了上风，时间在娱乐中流逝得飞快。

如何让自己拖延得心安理得，又能戴上“高效能人士”的帽子？

我们必须掌握一个宗旨，搞清楚现阶段对你来说最重要的事，只要这些事不拖延就可以了。

最重要的事一般都是很难的事，但无论有多难，都应该尝试让自己先开始。所以在生活和工作中分清事情的轻重缓急至关重要。

2019年伊始，又到了一年立Flag的时候，为了让自己战胜拖延，把最重要的事学习与成长的事持续行动起来，用轻课、日更来要求与鞭策自己，具体就是180天每天18分钟的英语学习，早起读书，简书写文章，祝自己越来越好！