最近一段时间关注力没那么强，做事情特别拖拉，早上起不来，晚上睡不着，特别喜欢刷手机看视频，感觉一天都不在状态。其实我这毛病要改，不能因为一天起不来，就整天荒废了。之前每天也设置一些目标和计划和时间计划表，感觉都没有有效的把握时间，高效的学习。一是有可能与目标定制过高有关，二是身体质量不行，锻炼和冥想时间不够，注意力不能够好好集中造成的，也就是传说中的没有定力，我需要尽快找到状态，立个小FLAG每天冥想5分钟，瑜伽15分钟，睡前1小时阅读。看自己能坚持多久时间，相信这些习惯一定给能自己带来很好的收获。
这几天也在反反复复思考，印证那句话性格决定命运，见识决定前途。朋友也是相互影响的，跟什么类型的人在一起呆久了，判断事情方法也基本一致。人与人之间影响久了，很难有时刻保持人间清醒的时候，就拿身边一个朋友减肥来说，来来嘴上说减肥，有热情的时候就控制饮食，没热情的时候就胡吃海喝。没有一点定力和合理规划，也没有对自己发狠一定要减下来的决心和执行力，造成不断的循环瘦了胖，胖了瘦。确实定力+合理规划+坚持能给我们带来一种细水长流，也造就今天的自己。
现在回想自己为什么能成功的原因，就是用正确方法的坚持，为什么事业不成功是因为没有目标的瞎忙，也不坚持自己想做的事情。
