图片发自简书App
关于转念
最近对知识的需求、和对金钱的欲望没有那么大了，整个人因为上完课之后，变的轻松和平静，这种状态让我有些吃惊，而且特别享受这种状态。
因为在我拼命赚钱去赢得别人认可的时候，整个人紧绷心堵无法释放，感觉分分钟就会把自己压垮，当然并不是每个人都不能有压力，只是那时候的我从理论上来说是知道有压力才会有动力，但实际上还是觉得压力是不好的，不喜欢、不想要的。
很多时候，我们需要释放一下自己，转转念，让自己活的更轻松一些。幸福其实在自己的一念之间。
转念方法
四句问话和反向思考
首先要写下自己的烦恼，然后开始转念。
1.这个想法是真的吗？
2.你能百分之百肯定这是真的吗？（有什么证据吗？）
3.放你持有这个想法时，你会如何反应呢？
4.没有这个想法时，你是怎样的人？
接下来，请反向思考。
（具体参照《一念之转》）
行动
接下来的时间，我会时不时的把自己转念的过程发到这里，让大家参考，也记录一下自己的内心成长历程。
