今天我要看财务报表,可是就是不想做,一不想做就感觉自己好不自在,很恐慌,觉得自己没做应该做的事情,没有兑现对别人的承诺,觉得自己很不好,肯定不会被别人认同,自己瞬间感觉很不舒服,很有内疚感,很自责,觉得自己这样做是不对的,可是又没有行动的动力,就是迈不开去行动,总觉得还有时间,也是在拖延,我很不能接受这样的自己,让我觉得自己很不好,能量就很低,身体也不舒服,心跳也会加快,自己接受自己的身体。
1-30日感受
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