1队2组136~曹志欣

1、间歇性努力

    一场突如其来的疫情让我静下心来，回顾了走过的这些年的时光，有过小成功，有过失败，但到现在一直没有发光的终极原因就是间歇性努力。坚持要减肥，办健身卡，到买营养餐等一应俱全买齐，但是坚持几天就放弃了。坚持要练字，特地找朋友推荐最好的字帖笔墨等一应俱全购齐，没练几天，就扔到一边了。坚持要看书学习，买了一堆书籍，几乎没看完过一整本。间歇性努力，持续性一事无成。

2、找根源

    （1）走不出舒适区，生活的惯性会让自己不由自主的遵循原来的生活轨迹。平时除去工作、吃饭等需求的时间外，要想学习一些东西，必须从原来的生活里挤出一部分时间，而这部分时间通常都是自己懒床、玩手机、无所事事的时间。第一步走出舒适区

    （2）太急功近利，短期不见效。人都是需要有个盼头的，就像上学时侯，上课等待下课放学铃声一样。平时期望国庆节，国庆节又开始期望春节一样。同样的道理，我们都说要坚持做一件事，但倘若没有给这个坚持加上一个期限，就很难熬到最后。第二步设定目标时间。

    （3）坚持的理由不充足。过去不管是健身还是练字，坚持几天就放弃是因为没有给自己坚持下去的理由，每当想放弃时就不断自我鼓励一下。

3、找办法

      想明白了一事无成的原因，对症下药，时间已经不允许自己在一直反反复复，如果等到被生活所逼，等到被社会淘汰，很有可能努力也来不急了。有一种说法是一个习惯的形成期是21天，也有许多人喜欢30天。我更喜欢3秒➕30天。我用了3秒钟的时间决定了参加【读出生产力特训营】

4、成功等于行动

    人都有自己的梦想。如果光想而不付诸实际行动，毫无意义的焦虑，只能消耗自己的能力。在特训营我感受到了人和人之间的差距关键在于是否行动的差距。不行动，一切梦想都是空谈。人最可怕的，就是不敢迈出第一步。在迈出第一步以后，你就能一点点看到自己的成长和蜕变，成为你喜欢的自己。

    一辈子不长，爱情不会等你，错过了就是永远。亲情不会等你，失去了才懂的珍惜，友情不会等你，错过了就在难想见，时光不会等你，流失了就不会重来。只要从现在开始、从当下开始、就会有收获。

5、30天坚持做一件事

    对自己意志力深表怀疑的我，不相信自己能坚持30天的人，我坚持了30天的读书特训营。坚持了每天300-500字的学习分享。

      坚持的前半个月，在开始之前给自己做足了准备，找出自己以往不成功的根源，找出自己的病症，告知自己已经到了不治不行的时间，在不治疗已经来不及了，告诉自己糟糕的坚持好过放弃，不求做好，但求已做。心理准备做好，开始写作业时没灵感的我把自己关在屋里把当天的学习内容读三遍，惊奇的发现每读一遍的收获都不一样，读着读着灵感自己就生出来了。就这样从开始的有点小抵触到没灵感就在读在读，就这样第一周交作业时基本都拖到很晚才交，但是即便这样每天完成了也不忘给自己一个小奖励，出去跑跑步啦 吃一点美食啦？

      坚持的下半个月，通过上半个月的练习已经适应了，每天的学习感觉都是在充电，每天的学习感觉就是在输入电量，每天的作业就是在输出，同时在输出时吸收很多的电量。因疫情不能线下工作，同时叫上几个同事共同学习，给自己的学习又加上了边学习边实践中。

    结营时重新认识了自己，重新发掘出了自己的潜能，原来认为不爱学习的自己，不会分享的自己，挖一下还是可以挖出潜能来的，把自己认为的我不行改为我能行。   

30天的三大收获：1、成功我离我很近 

                        2、践行的力量无比强大

                        3、读书是成长最好捷径