在大都市里，李明是一家科技公司的员工。他总是为了工作忙碌，没有太多时间陪家人和朋友。所以，每当节日来临，他总是抓紧时间休息，调整身心状态。
今年的春节，李明照例早早地计划好了他的假期。他决定利用这个假期，回家和父母团聚，看看年迈的爷爷奶奶，也顺便和朋友们一起庆祝。
春节的假期过得很快，李明在家的每一天都过得充实而愉快。他和家人一起包了饺子，贴了春联，还和朋友们一起放烟花，看春晚，一切都让他感到无比的温馨和幸福。
但是，假期结束后，李明却感到了前所未有的压力。他回到公司后，发现他的邮箱里塞满了未读的邮件和消息。他的工作计划满满当当，仿佛每一分钟都被填满了。
他开始怀念起他在家的那些悠闲时光，怀念那些和家人朋友欢聚的时刻，更怀念那些无忧无虑的日子。他感到焦虑和疲惫，似乎永远都无法恢复到那种轻松的状态。
直到有一天，他在公园的长椅上独自发呆时，一个神秘的人影在他身边坐下。他抬头一看，原来是一个穿着古装的老者。
老者微笑着对他说：“李明，我知道你在烦恼什么。你是不是觉得过节很好，可以放松身心，可以和家人朋友共度美好时光？但是，过节之后你又感到压力，因为工作和生活不能停歇。”
李明点了点头，老者继续说：“其实，这就像你的身体和精神。过节就像给你的身体和精神放了一个长假，让你能够重新充电。但是，如果你不注意恢复和调整，你的身体和精神就会失去弹性，变得疲惫不堪。”
李明恍然大悟，他意识到他在过节后的压力其实是他自己的原因。他开始重新审视他的工作和生活方式，决定更加注重自己的身心健康。
