今天从朋友圈里看到一个以前自己没见过的新名词——“路怒族”。也许真是我孤陋寡闻了，本着补课的心态，在网上搜索了一些相关资料，唉，全都是负能量！大吵大闹大怒大骂的、踢车打人互殴的、造成对方重伤甚至死亡被判刑的，不一而足。结局的惨烈倒是其次，那些新闻报道里弥漫的那种负面情绪，那种暴戾之气，让我的脑壳都疼。

      回想一下，自己身边其实也有，就在这个月中旬，十几天前，我开车上班到一个红绿灯路口停下，右侧车道的后方突然从车里蹦出来一个暴怒的光头，用怒气猛烈的拍击我正右侧车道的那个车的车门，那种戾气，感觉就非得把对方从车里拽出来打死才解恨。原因呢？就是因为对方开车别了他的车一下，估计也真不是故意，赶班的点，都是正常现象。那种暴戾之气，我是觉得完全没有必要。

       这个世界怎么了？

       正好最近在读《遇见未知的自己》这本书，读第二遍了。按照作者的一些观点，路怒族实际上是放大了自己的“小我”，任由自己的恶劣情绪控制“真我”，“小我”通过乱发脾气、戾气来刷自己的存在感，而且在这个过程中大脑分泌一种“胜肽”的物质，“胜肽”随着血液循环被身体每个角落的细胞“传感器”吸收，经过多次发怒，“传感器”就会形成“饥渴”，你不发怒的时候身体的“饥渴”就会推动你去发怒——听起来是不是有点像毒瘾？

       所以，我们要运用自己的元认知能力打破这种恶性循环，从“我要发怒”慢慢提升到“我知道我要发怒”、“我知道我为什么要发怒”。让我们的“真我”成为自己的主人。

      怒伤肝，健康的重要性自不必说。更为重要的是，怒一次，一整天甚至好几天心情不好，你能做好事情吗？做不好事情就创造不了价值，创造不了价值就无法获得财富，更别谈财富自由。所以，说“路怒族”是在大把大把的扔银子也不为过。

      所以，劝劝自己，别介，多大点事儿啊，咱让“小我”慢慢缩小，逐渐活出“真我”来，活出生命真滋味。

       加油！