半夜梦醒，如何才能快速入睡？这个问题，对我来讲，是明知故问，因为我清楚睡眠好和睡眠不好是一个怎么不同的状态。晚上十点前睡觉和十一点睡觉的区别。

突然想起来同事说的，如果你醒来还清楚的记得你是怎么梦醒的，八成这做梦的三个小时属于浅度睡眠的状态。那我是有多少个日日夜夜是在熬夜啊。

今天是国庆节，我想既然睡不着就写点什么吧，平常都是把自己的故事写在日记里，应该不是日记，是随笔。当我往回翻看的时候，我发现我大多时候都在自我调节，而非记录实事，思考了大半年和原生家庭的关系，当我父母从遥远的西北来到南方看我时，我想我应该从这层关系里解脱出来了。两个老人，我所有的挣扎和纠结，都是在和自己过不去，对于他们的人生经历，我就是在矫情，在浪费自己大好的青春时光（其实我已经浪费了）。

这十天，希望自己能获得一些宽恕。也希望能从此振作起来，勇敢的面对自己，努力向上，不再消沉下去。

未完待续。。。

图片发自简书App