12122017易效能感悟
今天上易效能课，我对我的三个标签，又有了新的想法。或者说是我想成为拥有这四个标签的人，跑者，晨型人，家庭教育终身学习者，时间管理终身践行者。
时间管理是一项技能，只有做到才是真正学到。老师讲占30%，自己练占70%。先概要后细节。
线上人生的三个特点：平衡~有序~专注。学习是僵化~固化~优化的过程。
记录时间非常重要。80%的事情不需要自己做。找到重要的事。
反思过去，对过去做一个完结。思考规划，远粗近细。日历记录：1.未来1到3个月要做的事，时间固定的事情。2.事件相关的信息。你想能是人生导航系统，平衡工作生活。高精力是指情绪高，很专注，做重要的事。我要做到每天早起先解决最重要，最具挑战的事情。时间管理，是指自己和精力、空间、时间的关系，也就是情境管理。我要做到利用碎片时间听书。生活变成习惯，程序仪式，过极简的生活，不需要去管理。早睡早起，轻断食、运动健身每天保证做到这三点，一天精力会很棒。我要先把我的清单列出来，贴在家里，带动孩子，慢慢坐起来。用艾宾浩施记忆曲线去学习。去刻意练习。科学的重复很重要。把自己最有感觉的部分教给别人。要事重复做，重复流程化，流程用工具，工具自动化。凡事提前。决定什么时候出发，就完成了最困难的事情。玩转工具三招：点、问、搜，事件要分类，为了共享和执行。互联网时代的特征：共享、同步。
