日出千言,不损自伤

看电视剧《三叉戟》,听到这样一句台词“日出千言,不损自伤”。一下子入了耳,也入了心。

开始自己以为他说的是“言多必失”的意思。带着疑问去百度查了一下,才知道自己弄错了。

“日出千言,不损自伤”,大概的意思是说即使身体没有太大的运动量,但话说的太多了,也会损伤元气。元气伤了,便会引起身体各种不适。看了之后,不禁心下大惊:我是几乎一天都不住嘴的说话呀!而且很多时候还不是心平气和的说,遇见可气的事难免动怒,这可如何是好?

整理自己一天说话内容,看看该如何改善。

一、不得不说的话

由于特殊的工作性质,我就属于靠嘴吃饭的人。所以每天至少要说四个小时的话。那么能够改进的就是尽量平稳自己的情绪了。可是话说回来,这很难做到。面对学生各种各样的表现,即使再有涵养也难免不带情绪,尽力而为吧!

二、办公室的闲谈

这些话大多可以不说。曾国藩曾经有一篇《谨言箴》,说得很好。“巧语悦人,自扰其身;闲言送日,迹搅女神。解人不夸,夸者不解;道听途说,智笑愚骇。骇者终明,谓女实欺。笑者鄙女,虽矢犹疑。尤悔既丛,铭以自攻;铭而复蹈,嗟女既耄。 ”今日起当谨遵为座右铭。

三、与孩子沟通交流

这是每晚必做的功课。听听他在学校里的故事,彼此说说自己的看法。在平常小事中教会他待人接物的礼貌,树立他好学上进的思想,教会他处理与老师同学的关系。对孩子的教育和培养是在潜移默化中进行的,点滴小事中可以看出一个人的教养。这是父母的责任,不可不说,不可少说。

检点下来,这一日的话还是少说不了。那就给自己这样一个建议:必须说的话,要说好;可以不说的话,要闭嘴。
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