今天的内容是：注意力的方向产生成果，有焦点就有盲点。

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情绪具有感染力，你打了打哈欠，别人也会跟着不自主地打哈欠，而心情同理也会影响到别人。

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人会关心跟他有关的东西，跟他有关东西就是他的焦点，有焦点也会有了盲点。越渴求越焦虑，就会聚焦唯一的选择，当这样做又得不到的时候就会表现出急躁、愤怒等情绪。

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关注好的一面，你会发现每天都是晴天。

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我们总是容易地看到亲人的问题，却不常去关注邻居家的问题。只关注自己喜欢的，只听自己喜欢的内容都是人之本性。