写在前面：现在是2019年3月26日晚上9点，复试结果出来3天了（已被拟录取），这三天几乎都赖在宿舍，像个废人。兴奋逐渐退去后，还有一份感激，感谢这一路走来那些帮助过我的人，无论是学长学姐的悉心指导，还是每天早起同行的舍友，我真的很感谢他们。我也深知现在这份责任已转移到我身上，我也有义务去帮助别人。为了那些努力改变自己但又迷茫的学弟学妹们，我打开了电脑，敲下了这篇帖子。我是一名典型的理工男，不太会用动人的词汇话语来渲染情绪，只是在用心写出自己的感受，分享自己的经验。写的不好，还望谅解。

目录：（可以先去看自己最需要的部分）

一、我为什么跨考心理学，你适不适合跨考心理学？

  1.我为什么跨考

  2.你适不适合跨考

二、南开大学应用心理专硕好考么？值得考吗？

  1.我选择南开的原因

  2.南开应用心理考情分析

三、复习前你必须要知道的，要准备的。

  1.到底要不要报班，报哪家辅导机构好

  2.上课时间和复习时间冲突怎么办

  3.把无关的APP卸载吧

  4.最好找个研友

四、专业课复习建议及规划。

  1.要买的书

  2.复习规划

  3.个人建议

五、英语复习建议及规划。

  1.要买的书

  2.复习规划

  3.个人建议

六、政治复习建议及规划。

  1.要买的书

  2.复习规划

  3.个人建议

七、19南开应用心理专硕初试与复试大揭秘。

  1.初试解密与分析

  2.复试解密与分析

八、心理学考研常见问题解答。（欢迎提问，不定时补充）

  1.选学硕还是专硕（心理学学硕、专硕有什么区别）

  2.非全日制和全日制有什么区别

  3.心理学毕业能做什么（心理学的就业方向）

  4.考研会有歧视么？双非报考985/211能公平对待么

  5.在职考研难么？成功的几率大么

一、我为什么跨考心理学，你适不适合跨考心理学

1.我为什么跨考心理学

必须介绍下自己的情况，我本科双非，来自青岛大学，专业服装设计与工程（工科），高考调剂的专业。大一时没学过专业课，都是高数、政治类的，大二想过转专业，但当时对本专业还抱有希望，没舍得离开。后面通过对专业课的逐渐了解深入，我发现这个专业并不适合自己，甚至有些厌恶，尤其在上专业课的时候，感觉自己在浪费时间，浪费生命。更不想把此作为自己的职业去做一辈子。就有了跨考的念头，加之大三时考过三级心理咨询师，对心理有些了解。自己未来的规划是做HR相关工作，也与心理学密切相关，或者说跨考心理学，是我步入HR职业的最好途径。当然还有很重要一点，心理学不考数学，偏文科性质，跨考门槛低。我自己虽是理工男，但数学都是60分过。唉，对不起我的数学老师。不过考心理学也算扬长避短了，没去和别人硬拼高数。

2.你适不适合跨考心理学？

或许你也数学不好，你也对本专业感到失望，同样你也对心理学感兴趣，你也想提升学校层次，去985/211大学，这些都是你可以选择跨考心理学的原因。但更重要的是：你是否了解心理学？你是否真的喜欢心理学？你是否把心理学和自己未来规划挂钩？我觉得你有必要好好考虑下。这些问题的肯定答案才是你跨考心理学的真正动因！切勿乱跨，也请不要犹犹豫豫，错过复习的最佳时间。

二、南开大学应用心理专硕好考么？值得考吗？

1.我选择南开的原因

我最开始是准备报考华东师范大学的，因为对上海的向往，加之华师心理学的良好声誉。当时也有看过报录比、录取分数，是难，但一直觉得自己也许是个幸运儿，努努力应该没问题。随着复习的深入，我发现自己有点幼稚，考研真的是个残酷的事，没我想的那么简单，不要有侥幸心理更不能去赌。我是真的啃不动了，书不仅多，还有些难以理解。尤其统计，太烧脑了。当时正临近考研报名，我又去网上搜集信息，询问学长学姐，最终确定了南开大学。因为南开是老牌985，知名度相当可以。应用心理18年进复试的都要了，分数相对没那么高，不接受外校调剂等，感觉胜算大了许多。但谁知，好像大家都这么想的，19南开应用心理专硕报考人数涨了不少，和我一起上课的人就有好几百。但它不考统计、不考实验，题型固定，有一定的考题重复率，我依旧觉得它是985/211里面性价比最高的学校，即使是放到20届考研。

2.南开应用心理考情分析

南开大学位于天津，毕业可考虑去北京发展，国家985/211工程重点建设学校。南开的热度上涨，那也只是恢复到了一个985大学应有的水准，在985或者211大学里，其他大学的报考难度可是一直处于较高水平。而且考研一年比一年难，哪有容易的学校！18届的数据参考意义不大，19届的数据有一定参考意义。复试线325，国家线也325，就是说，你如果过了国家线就可以去参加南开大学的复试了。全日制有效报考778人，上线65人；非全日制有效报考188人，上线8人。全日制还可申请调剂到非全日制。还有很重要一点，报考南开应用心理专硕，不会因本科院校受到歧视。老师看重的是能力与素养，即使你是跨考。

三、复习前你必须要知道的，要准备的

1.到底要不要报班，报哪家辅导机构好

这是个很敏感的话题，因为涉及到money,一不小心就被认为是卖课的。但这个又很重要，不得不说。我是报了班的，毕竟跨考，而且当时转到南开时间有点晚了，个人报班体验不错，也很有效果，毕竟拟录取了。我认为，不同的辅导机构有不同的擅长校区，那是他们的招牌，那我们去所选校区的擅长机构，就是正确且对自己负责的选择。

到现在为止，我遇到过四类人：1.盲目自信以致没有报班的，这种人最可怜；2.经济问题没报班的，这种人最值得帮助；3.已选择正确辅导机构的，这种人最聪明；4.被人忽悠了，报了一个又贵又对自己价值不大的辅导机构，食之无味弃之可惜，这种人傻的可爱。当然你要是本专业的学霸，就另当别论了。

2. 上课时间和复习时间冲突怎么办？

这是亘古不变困扰每一届考研人的问题，非跨考还好，可以去听听课，长长知识。跨考就比较棘手了，那些课和自己已经没什么关系了，甚至还成了负担。不去上老师还老点名，挂科了咋办？对此我认为，在保证顺利毕业的情况下，考研第一，上课第二。礼貌的提前和老师说明情况，老师也会理解，别就是不去，和老师对立起来。有的学校还安排了实习，不允许请假，这个更惨，毕竟实习期间学习时间和效率很难保证，这种情况我建议提前复习吧，我上课的时候就有一个因大三支教，大二就过来一起学习的女同学。

3. 把无关的APP卸载吧

什么是与考研无关的APP，就是那些大量占用你学习与休息时间，耗费精力的APP。备考期间，他们应该远离你，你也应该远离他们。适度的休息是必要的，但如果你休息的时间去玩局游戏，之后你会很累，脑子空空的，然后再用学习时间去休息，效率也很差。自律其实很难，考研从某种程度上就是比的一个人的自律、自学能力。SO如果你是真的想考上，就少用或者不用那些对考研无助掏空你时间的APP吧。可以使用时间记录类app，记录今天各科目学习时间和浪费时间，合理规划学习任务，这个因人而异。

4.最好找个研友

研友很重要！尤其跨考。考研是一个很压抑的过程，但这一路，陪伴我的有学长学姐、学科老师、舍友和一个同跨考心理学的同学，他就住我宿舍斜对过，自习室在我楼下，我很幸运。跨考就像是在黑夜中寻找前行的路，你不知道去问谁，也不知道走的正确与否。有了一个研友，你们可以一起沟通，有疑问的也可以询问。你知道自己不是独自一人，这种精神上的援助支持是支撑我考研结束的内在动力。

四、专业课复习建议及规划

1.要买的书

南开大学应用心理专硕参考教材（6本）：备考就是啃这六本书的过程，背了忘，忘了背，一直循环，直至背过，形成自己精准高效的思维脑图。推荐先看普心和社心，我的看书顺序是普心-社心-发展-测量-咨询-管理。

普通心理学：这本书可以作为补充，但还是以叶老师的为主。

心理学考研逻辑图：这本书简直是跨考生的宝典，尤其是在前期了解心理学基础知识时。会起到引导、辅助的作用。但毕竟是公共书籍，不针对校区，所以后期我看的少，转用南开的针对资料。但这本书依旧强烈推荐购买。

心理学考研大纲解析：也是凉音老师的书，主要讲了大纲解读、大纲变化和复习建议。里面会有题目，可以用来练习，检查自己的掌握情况。

真题解析：南开大学2011-2018年的真题及解析，这个是老师发的，省了不少事。真题是最值得钻研和研究的，没必要像宝贝一样留着，提前熟悉，找到老师的出题习惯，自己准备起来才有方向。别做无用功。

练习题册：对自己的学习要有及时的测验与反馈，以便及时调整，巩固易混淆的知识点。有条件的话，也可以看看312统考试题，很多知识点都是相通的。

2. 复习规划

3-6月，基础阶段

这个阶段就是看课本，做笔记，形成自己对全书的整体结构。对于跨考生，并不了解心理学知识，这是一个“补课”的阶段。我们看完书，要知道这本书讲了什么，有多少章，每章讲什么，重点在哪。这一阶段你也许不能全部复述，但最起码要保证自己的理解要准确且扎实，尤其是名词解释类知识点。

7-9月，强化阶段

这个阶段主要是结合真题、题库不断强化自己的专业能力，能够默写出某一章的知识框架，允许对细枝末节的不熟悉，但主框架肯定要熟悉。对于一些易混淆的理论、时期等，我的建议是可以做表格，将一些理论、现象进行比较，整合在一张图中，这样记忆的更牢固。

10-12月，冲刺阶段

因为后面还要背政治、作文，我主动的把冲刺背书阶段提前，早点去背书，也是给自己留有缓冲的时间。学习心理学前期还好，这一阶段最痛苦，你今天这本书刚背完，明天就忘了，

这个阶段就是这么一个过程，压力很大。对于背诵，我的建议及时复习，随时复习。要自己对自己负责，不是说背过去的知识就是自己的了，你到底记没记住，自己最清楚！

3. 个人建议

给自己做一个任务清单，包括几点起床，几点休息。每天都有具体的任务，完成了就打勾，会有一种成就感，也是自我督促的良好方式。我自己有一个每个月的大任务清单，下面还有每周的小计划清单。努力做好自己的时间管理，不然在考研这么长的周期中，很容易迷失。

五、英语复习建议及规划

1.要买的书

恋念有词：这本书前期看的多，过了两遍多就不看了，又看的是张剑套书中送的大纲单词汇总，这个易携带，很薄。自己上课也学了一些词汇记忆的方法，就背这个了。实际两本都挺好的。

长难句解密：这本书我一直有看，前期有的地方还看不明白，多看、都理解就好多了，这是打基础的部分，很重要!我本身英语不太好，英语的单词和语法我很看重。

阅读同源外刊（时文解析）：这本书我是在自己真题做完的基础上又补充的，里面的文章很多都是好几年之前，可以用来积累词汇和熟悉语法。

张剑三件套真题系列：这是英语备考的核心宝典，真的写的特别好，每一年，每一篇阅读的解析都很详细，可以教会你英语阅读的考查逻辑，不同题型的做题对策。

高分写作：找到作文模板，结合下自己的能力，背就好了。不用担心大家都背这个，阅卷老师给分低，考场上写的和平时背的会有不小差别。当然英语大佬可以自己写，自己整理。

2.复习规划

3-6月，基础阶段

这个阶段主要是背单词、看语法。考研词汇在5500左右，那么在这一阶段，5500个考研单词至少要背个两三遍才行。基础较好的同学可视情况调整。至于要怎么背单词，我觉得单词书和单词软件都可以，只要你觉得适合自己就好。我用的是扇贝单词，还不错。另外背诵词汇根据词根、词缀，合理运用联想记忆，帮大家更高效地记忆单词，是一个不错的选择。

7-9月，强化阶段

这个阶段主要是跟着老师学习各模块的应对方法，自己做真题，总结。要反复做，不断总结。把每一篇都读懂，每道错题都弄懂，最好把错题归下类，系统分析自己老是做错的原因。对不同类型的题进行联系的时候，要注意总结其内在规律，这对于归纳做题技巧很有帮助。

10-12月，冲刺阶段

这个阶段继续做真题，即使之前做过了，再多做几遍也没问题。模拟题偶尔可以做一套，不做也没问题。就是死磕真题。作文背模板，最好自己改动下，不用过分苛求模板，以记得牢记得住为原则。作文一定要找老师或者同学给看看，指出自己的错误，避免当局者迷。

4.个人建议

我认为考研英语本就是和大学英语关系不大，更像是一个独立的英语学习体系，有自己的方法和模式。但它也注重词汇和基础，而且基础没法突击，不行就是不行，所以英语基础不好的学弟学妹前期一定要把基础打牢，避免后期吃亏。

六、政治复习建议及规划

1.要买的书

肖秀荣老师的全套我都买了：真的不得不服肖老师，大神般的存在。连续多年押中大题。他的资料属于考研政治必买，尤其是三件套和预测卷。

徐涛的小黄书：他的课看的人挺多的，风趣幽默，容易听懂。我只买了他的小黄书，用起来挺好的。肖老师的为主，这本辅助。

腿姐的刷题书：腿姐是我学姐推荐的，她有很多自己的答题套路和方法，值得一看。

2.复习规划

3-6月，基础阶段

这个阶段就是看教材，巩固基础，尽可能看的全面些，这时不一定要记住具体的知识，但一些关键的时间点和时间关系要记牢！马原在整个考研政治中是难点问题，虽然分数没有毛中特高，但是出题灵活多变，难以理解。所以这一时期先不要急于背诵，要把马原这一部分的知识全部理解，灵活运用。

7-9月，强化阶段

这个阶段的暑假是考研备考的黄金期，这个阶段主要是将暑假前已经初步复习了一遍的知识加深一下，强化记忆，巩固复习的成果。可以结合真题来做选择题，认真研究真题的题干及选项，分析正确选项的特点，分析错误选项的陷阱以及常见套路。做材料题时，要学会如何分析出答题点，要注重材料题问题的本质，分析题眼。

10-12月，冲刺阶段

这一阶段最好参照最新发布的考研大纲，对考研范围做到心里有数，合理安排好复习时间。这个阶段的时事政治的复习资料五花八门，可以根据自己的精力选择，大家平时多翻翻看看加深记忆，通常考察的是选择题，所以不需要全部背诵记住关键词句就可以。我特别推荐肖老师的书籍，有条件的话也可因做做其他老师的押题卷。

4. 个人建议

结合我本人的政治考试，我认为政治大题拉不了太大分，大家背的都一样。也都压中了题。主要是选择题拉分，尤其是多选，所以要多看书做题，基础打牢。毕竟中后期就不会给政治时间再去看教材了。

七、19南开应用心理专硕初试与复试大揭秘

参加初试的时候，每一科换一个考场，每一个考场里都有空位，甚至考第三科专业课时，我旁边的姑娘看完试题就没再动过笔，趴下睡觉了。到后面，她想反悔也来不及了。实际上，从南开提供的应用心理初试官方分数排名来看，有接近200人的成绩不完整或者三科均为0。

初试试题：

初试分析：题型保持不变，也有之前考过的原题。重点还是普心和社心，这是最重要的，基础一定要牢固，脑图一定要精准、全面。此外还有差不多100分的超纲题，我个人后来在导师论文中找到了相关知识，所以考前必须将老师论文看一遍，这是我惨痛的教训！

复试的话更残酷。今年南开复试大变革，笔试侧重考论文写作规范与英语能力，20届可以参考，准备起来相对容易。面试今年是小组面试，主要是进复试的人太多了，抽题讨论回答，没有自己介绍和简历提交。英语听力没有变化，看一段视频，回答问题。但英语听力部分所占总分比例不大。

复试部分试题：

1. 中国心理咨询工作者在工作中面临的伦理问题及解决措施？（笔试）

2.你怎么看待中西方心理咨询的差异？（面试-英文）

3.你知道的心理学研究方法有什么？（面试-中文）

复试分析：

和初试一样，导师所问的问题多集中于他们自己的研究方向，这也是挑选出适宜学生的必要条件。所以考试前一定要去读导师论文，至少知道老师的研究方向，所写的论文主要讲了什么。不打无准备之战。

八、心理学考研常见问题解答（不定时补充）

1.选学硕还是专硕（心理学学硕、专硕有什么区别）？

心理学考研，学硕考的相对难、深，报的人相对少，更适合本专业考生报考。专硕考的相对容易、浅，报的人相对多，更适合跨专业考生报考。如果你想要读博，最好选学硕；如果是想提升学历，转变专业，想就业，那就选专硕吧。从就业来看，专硕学硕差别不大。

学硕一般读3年，专硕一般读2年，也有三年的。专业硕士，实行双导师制。学术硕士，实行单导师制。学术硕士收费标准，原则上每年硕士生不超过8000元，专业硕士1万-3万不等，甚至有几十万的学校。两者的奖助学金差别也不大。

2. 非全日制和全日制有什么区别？

两者均为双证，统一试卷，统一复试线。全日制一般是是周一到周五上课，非全日制一般是周末上课，周一到周五去工作，也有跟着全日制一起上课或者寒暑假集中授课的。非全日制经常一志愿招不满，报考难度较低，且未来发展向好，我认为这是一个趋势。但学费会比全日制高。

3. 心理学毕业能做什么（心理学的就业方向）？

随着时代的发展，随着人的因素在社会生产中起着越来越关键的作用，心理学在越来越多的行业中开始摆脱调味品的地位。心理咨询与心理治疗已经被社会广泛接受并以多种职业型态存在着，心理测评也在公务员选拔、大型考试以及各类人力资源管理的机构中得到高度重视，心理学在基础教育中的作用正在持续升温。具体的就业方向有：高校教师、市场研究（产品经理）、考试研究专员、心理咨询师、高校心理健康教育老师、职业规划师、心理学传播者、HR人力资源、管理咨询者等，心理学的就业方向比较广泛，不同的职位要求也有较大差别。

4.考研会有歧视么？双非报考985/211能公平对待么？

其实我本人认为，导师关注学生的本科学校本无可厚非，这其实才是公平的表现，不然人家高考吃得苦不就白吃啦。我反对的是以本科学校来给学生分类，以不公平的眼光去横量考生现在的能力，将双非考生置于不利地位。也许我们听闻某某大学某某专业涉嫌歧视，但这终是少数。我问过某位导师，他说：如果大家能力差不多的时候会优先录985/211，如果实力强再自信一点 就根本不用怕。努力提高自己能力才最重要，而且我也见过太多双非考上名校的了，知乎上就很多，哈哈。

5.在职考研难么？成功的几率大么？

我复试时就遇到了好几个在职考研的人，他们看起来和我差不对大，最多也就工作1-2年。也许是对现有工作的不满意或者想完成曾经的梦想，提升学历，这也很普遍。难肯定是难，复习时间不充足，复习精力有限，下了班，那么累再去学习，本身就很痛苦。如果你的工作压力没那么大，你可以一边工作一边备考，我见到过成功的案例；如果你的工作压力很大，那你最好后几个月休一休假，专心备考，这种也有成功的案例。但这两者，如果是跨考，或者自学能力差一些，那就会难上加难，要全身心的去克服，去付出，去尝试。可以考虑报个班，拿金钱买时间，买效率，但这终是辅助，核心还是自己的学习意愿。

写在最后：能力一般，水平有限，写的有点乱，想起什么来写什么。你们就像曾经的我，我懂你们需要什么。大家都想寻得一份现成的考研高分宝典，甚至都有些失去理智。任何人的经验贴都是自己的心路历程，都是个人的。你可以去借鉴，但一成不变的模仿肯定不行，毕竟每个人的情况不尽相同。希望大家能结合经验贴，尽快找到适合自己的学习策略与方法。心理学，是你通往梦想，完成蜕变的阶梯，请把握住吧！真诚的希望每个努力付出的人都有满意的结果，祝愿20届考研的学弟学妹们都能梦想成真，一战成硕！

如果大家有其他的问题可以选择咨询或者私信我，看到定会回复，考研人帮考研人！知无不言，言无不尽！