曾经我被自己工作的环境和人物，深深的影响和懊恼，每天我都是没有任何心情和激情来上班，我每一次走出家门口去工作，都是需要很大的勇气。记得过去二十年之中，好几个时间段，我都是有很大工作压力，令我自己内心非常难受，焦灼和不安，加班，吃饭，回家晚，陪伴孩子，感受同事的做事情风格特点，我一点点的触碰这个世界，这个环境，还有这里面的人们，很遗憾，工作二十多年，我甚至没有什么成就感，没有任何的幸福感而言，更多的是压力不安和不愿意上班，以及对于职场环境的一些思考，很遗憾职场二十几年我自己，竟然是在毫无快乐的情况下走过来的，很遗憾我没有任何骄傲的资本跟孩子谈论我的工作，很遗憾我无法拥有一些人那种每天乐于上班的情绪和态度，很遗憾我的二十年是这样的艰难。
我总是想为何我遇见的人，都是这样棘手，他们要么小肚鸡肠，要不勾心斗角蝇营狗苟，要不就是吆五喝六颐指气使，从来没有遇见那种和谐友善的环境，我也反思自己，为何我总是遇见这样的困境，难道是我自己有问题吗，为何总是与周围人相处很困难，我家人的一句话始终萦绕我的耳边，你们关系那么差。
是的，我从来没有拥有别人那种和谐快乐的职场关系，从来没有，我总是与所谓的直接领导搞的不开心，是我懒惰，我不愿意干活，我躺平，不管别人怎么评价我，我都是感觉对于这个环境的强烈不安和抵抗，我甚至一段时间非常恐惧这个环境。
很遗憾，我无法拥有二十年比较美好的职场关系，每天走出来面对这一切，每天很痛苦的出来就是一种难受，我身边有一些人每天上班，都是一派高兴开心轻松随意的样子，从来没有任何压力可言，工作对于他们来说比逛街买菜都是要轻松和清闲，我非常非常的特别的羡慕，我从来一丝一毫也没有这种感觉，也许当所谓的领导外出一周或者一个月的时候，我才会稍微感觉轻松一些。
很遗憾，我的职场二十年没有任何成就，但是我内心完全接受，因为我不是一个女强人，我不是一个想要从工作得到成就和认可的人，我的自信来自自己和家庭，来自我拥有用其他东西，我始终明白工作仅仅是生活一小部分，我总是劝告自己不要因为工作而影响一大部分的生活心情，虽然很难做到，但是我依然对自己说。每天白天熬过了几个小时之后，这其中的滋味痛苦我都异常难受，二十多年来没有因为职场情绪痛苦而导致精神和身体疾病，简直就是一个奇迹。是一个奇迹。
只有我自己知道自己的难受，我开始封闭自己，不愿意看人，更不想说话打招呼，我希望我们都安静的走过，不要说话，我开始社恐，我开始独来独往，也享受这一份孤单和干净的感觉，我不愿意与人为伴，因为没有一个人的脚步和节奏能与你相通，与别人交流将增加你的痛苦，于是我开始社恐，主动的低头和远离那些不喜欢的人和事情。远离我的朋友，保持最平常的最最一般的关系就好，我开始使劲的努力陪伴自己和家人，而不需要其他人。中年的我，已经开始中年了，我依然神兽职场煎熬和痛苦。
为了不让上面的文字浪费，于是在很久时间之后，我还是接续要写完的。上面的文字是年前，以下的文字就是年后了，今天是我休假最后一天，天气晴朗的很，美丽的很，安静的很，即使跟孩子在家里，他自己玩自己学，我在一旁，两个人相互也不会有打扰。
面对职场的困扰，很多人都是有自己的故事，在一个赋闲在家太久了，不是逼出来内伤，就是完全的崩溃，于是还是要走出家门 ，接触外面的世界。有时候我羡慕那些自由职业者，羡慕那些全职太太，羡慕那些随意支配自己时间的女人，她们有了最棒的时间自由，但是我在想，如果我真的也有大把时间，每天不是逛街超市，不是咖啡馆晒太阳发呆，不是购物买买买，不是在跑步瑜伽减肥，就是在干这些事情的路上，我还能干吗，一两天有很大的新鲜感，但是一两周我估计自己就无聊至极了。
是的，想一想还是要有一份工作的，虽然很多时候都是约束，是一种无奈和恐惧，但是更多给予你的是社会的认同感，安全感，还有一份走出家门的愿望，不与社会脱离的可能。
在外面旅游时间久了，自己有累了，也没有兴趣了，还是要回到自己熟悉的家里，当你回到自己的主场，当你成为自己的力量，你会明白旅游的意义和生活的价值，旅游是一件美丽的事情，切换到完全陌生的空间里，你看见不同的面孔，不同的习惯，不同的饮食和气候，还有不同的语言，住在外面的旅店中，我们都缺少一种安全感，年轻的时候外出可以睡觉，但是年纪大了，我发现自己无法入睡了，躺下一两个小时，也无法入睡，根本没有睡意。我知道我的身体，我的觉知都有一种习惯，一种熟悉，而旅游在外面这个城市里，自然是无法找到熟悉，于是身体也就不能适应了。尽管我们旅游很多次很多地方，很多城市了，但是我们依然还是会不习惯。不过孩子会例外，孩子玩了一天很累很疲乏，孩子经常就是呼呼大睡，睡的很香甜。
当我切换到自己的城市里，我依然关闭嘴巴，中年少女的我，已经不愿多说一句话，跟超市收银员，跟美发店的小助理，跟店长都不想多沟通一个字，你说多钱，我直接付款就好，我没有那么多时间和精力去消耗，星巴克店员更是如此沟通，馥芮白特别热换脱脂奶，换巴旦木奶，自带杯。就OK了。多么顺畅和流利，甚至自己都会背诵了。
也是奇怪，在星巴克里我只喝澳白，可能因为是热量比较低，我不会喝美式的，那些冰的也从来不要，那些雪顶焦糖还有奶油也统统不要，于是可以选择的已经很少了，澳白成为最后的赢家。中午午休时间我都是瑜伽课，或者没有课的时候就自己去公园里跑步，我发现跑步是一件十分痛快和幸福的快乐的稳定来源的事情，能让你身心愉悦，并且中午与阳光，与空气，有少量的人们，他们散步聊天或者发呆，或者也是来运动的，总之在身体运动了一小时之后，我停下来慢走，就感觉到从内而外的舒服，惬意痛快和畅快，尽管可能会关节，肌肉有一点酸痛，但是那是可以经过一会就可以恢复的，我的身体经过有规律的长时间的坚持，去年我都是有规律的运动， 我的身体已经有一个习惯，就是动起来！
动起来让我的精神百倍，中午我都是空腹运动，也有助于减肥，下午两点左右我吃一点全麦面包，吃一个香蕉补充糖分，然后喝拿铁，也一杯杯的喝水，下午坐在办公室里就是补充营养，恢复能量的时间，然后等到下午回家吃晚餐，补充一天的饮食。这样非常好。
现在是下午三点钟，我作为职场人，知道一个人在职场一天的七八个小时里，是什么滋味。我也知道下午三点多意味着什么，意味着坚持一下，坚持一个小时就有希望了，通常下午就是懒洋洋的恢复时光，然后嘴巴紧闭的同事们，少有交流，大家都是自顾自的事情，少说为妙，职场空间里我们都是来打工的， 没必要整天搞的热呼呼呼的，热气腾腾的，谁还不知道这是一个利益至上的社会呢，谁还不知道大家都是勾心斗角的呢，所以没比较假装的寒暄，我们相安无事就好。
下午饿了偶尔吃一点东西，补充能量，然后就是喝水，喝很多的水，反正上厕所方便，于是就要好好喝水，在自己工位上有一个最大好处就是喝水上厕所规律，身体循环的好。还有一点小遗憾就是单位周围没有咖啡店，这实在太不友好了，我瑜伽课教室23楼，楼下一楼就是瑞幸咖啡，简直太幸福了，我要是买一杯咖啡回到单位，除了手拿着比较不方便，还有冬天就会冷的很快，毕竟我喜欢热乎乎的咖啡这种幸福感，但是我单位附近或者楼下就没有，所以这是一个巨大的痛点。
职场的人们，已经混了二十多年，快三十年了，说话的人越来越少，自己跟自己玩的越老越好，给自己身体好的液体和营养，给自己买各种喜欢的没用的小玩意，给自己买衣服包包化妆品和金首饰，总之人的一生，尤其对于女人来说，就是美丽精致那么二十几年好好珍惜，过了中年之后，你再怎么美丽精致优雅纤细，也是无人欣赏，只能自己满意自己。
所以给自己一个好身体，一个好心情，一个好心态，真的比什么都重要。
多活几年才是真道理。
职场里不开心的事情和人们，就是来度你i的，就是来考验和折磨你的，你要保持自己的耐心，真诚，做人嘛还是不要虚伪，就是踏实一点，大家都是出门来打工，老板只有一个，我们都是打工人，下班之后谁也不认识谁，所以没必要那么紧绷，没必要那么激烈，放松一点，松弛一点好，给你一个轻松的状态吧。
我已经44岁中年女人了，我从来不认为年龄是什么问题，我是标准80后，但是我依然希望自己朝气满满的，因为每天的运动和活力，给自己身体和生活注入能量和氧气，不要萎靡不振，不要垂头丧气，不羡慕时间自由的家庭主妇，全职太太，不羡慕别人，只关注自己。
虽然好朋友没有几个，我没有真心的知己，我都是孤独的人，80后就是孤单的一代，但是我一点也不认为这是痛苦的， 人没必要非有朋友，但是人一定要有自我。
2025年已经开始了，每年都是这样还是的，我就渐渐的老了，我跟着家人一起走过很多街道马路和酒店，跟家人一起早出赶火车，夜晚回到旅店，去吃美食，翻看手机里的照片，这就是我的生活，行走，回归，反观，安静，能说话的人几乎没有，我只有自己这一个朋友，我还有家人，我已经非常满足和幸福了。祝好好运。祝福我自己和我的家人。
